![]({"full":{"0":"2017\/07\/kakuyu-rybu-luchshe-varit-dlya-diety.jpg","1":701,"2":368,"3":false,"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/kakuyu-rybu-luchshe-varit-dlya-diety.jpg"}})
Медики рассказали об особенностях употребления рыбы летом
Не забывайте об элементарных правилах употребления этого продукта летом.
Рыба — продукт, который полезен далеко не всегда и далеко не всем. В частности, к такому выводу пришли медики, которые длительное время наблюдали за гренландскими эскимосами. Они установили, что они употребляли много рыбы, поэтому среди них был крайне низкий процент смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
Но если есть болезни печени и поджелудочной железы, то медики категорически запрещают употреблять жирную и умеренно жирную рыбу. Также они настаивают на употреблении свежемороженой или исключительно свежей рыбы и морепродуктов, поскольку в период жары рыбий жир быстро окисляется.
Полезными для здоровья способами приготовления рыбы является отваривание и запекание в сочетании с различными овощами и зеленью.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/64-e4472304806a38f472232ee3726ed4bf-1-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/64-e4472304806a38f472232ee3726ed4bf-1-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/64-e4472304806a38f472232ee3726ed4bf-1-475x267.jpg","width":475}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/qwer-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/qwer-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/qwer-475x267.jpg","width":475}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/OGgnHPDD4w-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/OGgnHPDD4w-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/OGgnHPDD4w-475x267.jpg","width":475}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/d983ce3245e5af4ad2eafa842175805a-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/d983ce3245e5af4ad2eafa842175805a-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/d983ce3245e5af4ad2eafa842175805a-475x267.jpg","width":475}})
Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.