Товары для фитнеса

Фитнесом можно заниматься не только в спортзале, но и дома, купив весь необходимый инвентарь в магазине https://meryl.com.ua/. Регулярные занятия позволят стать сильнее, выносливее и всегда оставаться в форме, ведь фитнес-упражнения эффективно подтягивают мышцы, делают фигуру более стройной. Тренировки могут служить дополнением к другим видам спорта, или отдыхом после рабочего дня в офисе.

Популярные виды тренировок

Выделяют следующие разновидности фитнес-программ:

  • танцевальные;
  • аэробные;
  • оздоровительные;
  • силовые.

Большинство упражнений требует специальных аксессуаров, но есть и такие, для которых достаточно будет удобной одежды и обуви. Какую разновидность фитнеса выбрать, и, соответственно, какой инвентарь для фитнеса покупать, решать вам в зависимости от того, что вы желаете получить в результате.

Тренировки:

  • Упражнения, растягивающие мышцы, делающие суставы более подвижными (стретчинг). Их выполняют перед оздоровительными занятиями, и после них.
  • Танцевальная аэробика, которая сочетает в себе элементы танцев и спорта. Позволяет улучшить координацию, развить быстроту движений.
  • Упражнения с использованием фитбола. Фитбол – специальный мяч, который может иметь разные диаметры (40 – 90 сантиметров).
  • Занятия на тренажере в группе, дающие эффект, аналогичный велогонке. Вращение педалями сочетается с движениями руками.
  • Тренировки с использованием полусферы, которую располагают плоской стороной как вверх, так и вниз. Спортсмену во время тренировки важно сохранять равновесие, что способствует отличным результатам.
  • Степ-аээробика, для которой требуется десяти — тридцатисантиметровая платформа. Такие занятия благотворно воздействуют на опорно-двигательный аппарат, работу сердца, способствуют развитию правильных пропорций тела.

Товары для фитнеса

В фитнесе активно используют и такой инвентарь, как обручи, скакалки, эспандеры, гантели. Широкий выбор предлагают производители LiveUp Sports, V`Noks, RDX и пр.

Специальные коврики продаются как отдельно, так и в комплекте с другими аксессуарами. Также спортивные магазины предлагают защитные коврики для тренажеров, выполняющие еще и звукоизолирующую функцию.

Все для фитнеса и аэробики удобней покупать в специализированном магазине meryl.com.ua, где также могут оказать профессиональную консультацию по приобретению товаров для спорта.

Читайте также

Автор:

Читайте также


Комментарии закрыты.

Магазин


Это интерестно

Сегодня читают