• Главная
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Спорт
    • Психология
      • Психология
      • Саморазвитие
        • Саморазвитие
        • Стиль
    • Красота
    • Диеты
  • стиль
  • Новости
  • Звезды
    • Звезды
    • Музыка
    • слухи
    • Социалки
  • Отношения
    • Отношения
    • Секс
  • Твой дом
  • Карьера
    • Карьера
    • Лучшее
    • Отдых
  • Дети
  • Кухня
    • Кухня
    • Свежие статьи
      • Свежие статьи
      • для дома
Header Image

  • Главная
  • Здоровье
    • Спорт
    • Психология
      • Саморазвитие
        • Стиль
    • Красота
    • Диеты
  • стиль
  • Новости
  • Звезды
    • Музыка
    • слухи
    • Социалки
  • Отношения
    • Секс
  • Твой дом
  • Карьера
    • Лучшее
    • Отдых
  • Дети
  • Кухня
    • Свежие статьи
      • для дома

Экипировка для спортивных единоборств

  • 18.02.2020
  • 0 comments
  • admin
  • Рубрика: Спорт
  • 0

Мировая тенденция здорового образа жизни имеет множество последователей по всей стране. Для среднестатистического горожанина посвящение времени занятиям спортом стало единственной возможностью поддержать форму и сохранить здоровье. Традиционно мужскими тренировками считают единоборства, однако множество женщин во всем мире также отдают предпочтение этим видам спорта.

Клубы объединяют единомышленников в разных городах. Проходят регулярные соревнования на разных уровнях. Так, например, клуб единоборств Tiger предлагает на выбор различные секции. Здесь доступны фитнес и тренажерный залы, современные и привычные единоборства для взрослых и детей от трех лет.

Картинки по запросу "Экипировка для спортивных единоборств"

Одежда и обувь

Традиционные единоборства подразумевают использование специальной одежды для занятий и соревнований. Так для дзюдо или каратэ необходимо приобрести кимоно. Ставший популярным в последнее время, ММА не имеет официально признанной одежды. На пробное занятие можно прийти в спортивных футболке и шортах без металла и карманов. В дальнейшем еще потребуются компрессионные штаны и рашгард для торса.

Можно посетить тренажерный зал рядом со мной в кроссовках. Занятия единоборствами зачастую проходят босиком или в борцовках. Подошва такой обуви мягкая, вес максимально снижен, а высокое голенище защищает голеностопный сустав от возможных травм.

Защита

Особое внимание нужно уделить специальным средствам защиты, которые применяют на занятиях. Определиться с перечнем необходимых для тренировок и соревнований приспособлений поможет тренер. Ниже перечень наиболее востребованных изделий для защиты:

  • Шлем. Предохраняет голову и лицо от увечий во время занятий боксом или тайским боксом.
  • Каппа. Обеспечивает безопасность языка и зубов спортсмена.
  • Перчатки. Сохраняют кожу на костяшках и позволяют проводить спарринги с наименьшими повреждениями для партнера.
  • Бандаж для паховой области. В просторечье часто называется «ракушка». Удары в зону паха считаются запрещенными, этот атрибут обезопасит при случайных попаданиях.
  • Защита голени. Ограждает от травм, как спортсмена, так и его напарника. Ссадины здесь заживают очень долго.

Картинки по запросу "Экипировка для спортивных единоборств"

В тех случаях, когда невозможно применение силовой обороны используют специальные приемы ухода от открытой борьбы. Чтобы овладеть этой техникой, можно записаться в секцию грэпплинга — особого единоборства, где запрещены любые удары.



Читайте также

0 comments
Спорт

Характеристики покрышек на велосипед

0 comments
Спорт

Преимущества женских роликов

0 comments
Спорт

Специальные спортивные покрытия для залов: функции, конструкция, правила выбора

Поделиться

Автор:

admin

Читайте также

0 comments
Спорт

Характеристики покрышек на велосипед

0 comments
Спорт

Преимущества женских роликов

0 comments
Спорт

Специальные спортивные покрытия для залов: функции, конструкция, правила выбора

0 comments
Спорт

Гребной тренажер: назначение, рекомендации по выбору


Комментарии закрыты.

Магазин


Новое

Як купити мухомори оптом: вибір якос...

  • 05.05.2025
  • 9
  • 20

Високоякісна діагностика методом КТ ...

  • 02.05.2025
  • 4
  • 25

Выращивание органических продуктов в...

  • 30.04.2025
  • 2
  • 13

Это интерестно

Сегодня читают

© 2015—2018 Женский журнал WWWomen.com.ua - это женское здоровье и красота, мода и стиль, звездные новости, шоубиз. По вопросам сотрудничества пишите нам на [email protected]
  • Главная
  • О нас