• Главная
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Спорт
    • Психология
      • Психология
      • Саморазвитие
        • Саморазвитие
        • Стиль
    • Красота
    • Диеты
  • стиль
  • Новости
  • Звезды
    • Звезды
    • Музыка
    • слухи
    • Социалки
  • Отношения
    • Отношения
    • Секс
  • Твой дом
  • Карьера
    • Карьера
    • Лучшее
    • Отдых
  • Дети
  • Кухня
    • Кухня
    • Свежие статьи
      • Свежие статьи
      • для дома
Header Image

  • Главная
  • Здоровье
    • Спорт
    • Психология
      • Саморазвитие
        • Стиль
    • Красота
    • Диеты
  • стиль
  • Новости
  • Звезды
    • Музыка
    • слухи
    • Социалки
  • Отношения
    • Секс
  • Твой дом
  • Карьера
    • Лучшее
    • Отдых
  • Дети
  • Кухня
    • Свежие статьи
      • для дома

Японський смаколик ‒ суші

  • 17.02.2020
  • 0 comments
  • admin
  • Рубрика: Свежие статьи
  • 0

Будь-яке українське місто має суші-бари та сервіси з доставки їжі. Треба сказати, що така страва від суші Uze Tut, вже давно стала улюбленим смаколиком багатьох українських родин. Для когось вони стали найулюбленішим їством, а для когось ‒ це делікатес, який треба вживати лише на свята. Взагалі, цю страву вважають корисним блюдом, і щоб її скуштувати, сьогодні не обов’язково їхати до Японії. Проте навіть при всій їх різноманітності, багато хто не має уяви, що собою являє ця їжа, і інколи через це навіть лякаються її куштувати, вважаючи, що вона може нашкодити здоров’ю. 

Користь чи шкода

Якщо вірити дієтологам, то виявляється, що суші дійсно дуже корисна страва, яку можна вживати із задоволенням і з користю для здоров’я. Річ у тому, що ці роли вміщують в собі дуже багато корисних сполук, які зберігаються внаслідок особливого приготування цього шедевра кулінарії. Основною частиною цієї лакомини є рис, багатий на:

  • складні вуглеводні;
  • рослинну клітковину;
  • білкові сполуки;
  • залізо.

Всі це вкрай необхідно для організму людини. Крім того, морепродуктам та рибі, які входять до складу цього делікатесу, притаманна низька калорійність. Однак при цьому, вони забезпечують людину:

  • білком;
  • фосфором;
  • цинком;
  • калієм;
  • йодом;
  • жирними кислотами.

Соєвий соус, який подають до столу разом з суші, включає до свого складу вітаміни групи B. А якщо разом з ролами принесли японську гірчицю «васабі» ‒ то це скарб вітаміну C. Все це говорить тільки про користь суші-ролів, і аж ніяк ні про шкоду.  

Якщо дуже хочеться скуштувати

Ця традиційна японська страва складається з морепродуктів, рису, а інколи й овочів. І якщо бути впевненими у свіжості і якості цих складових, а також в їх правильній обробці, то суші можна вважати цілком безпечною їжею. Але що робити, якщо деяким притаманно боятися вживати щось нове, але при цьому дуже цього хочеться? Відповідь дуже проста ‒ треба дотримуватись кількох правил:

  • якщо дуже кортить скуштувати японську страву ‒ треба вибирати тільки перевірені заклади, які мають гарну репутацію;
  • замовляти невеликі порції;
  • якщо в такому закладі в перший раз, то віддавати перевагу тим стравам, інгредієнтам яких попередньо проводять термічну обробку;
  • не треба вживати суші-роли занадто часто. 

Якщо дотримуватись цих маленьких, але цілком корисних порад, ця страва зможе надати велику насолоду, а інколи може стати головним блюдом вишуканої вечері.



Читайте также

0 comments
Свежие статьи

Путь к Совершенству Кожи с Instytutum Super Serum

0 comments
Свежие статьи

Искусство выбора качественной косметики: инвестиции в свою красоту

0 comments
Свежие статьи

Расшифровка старческого склероза: распознавание признаков и выбор ухода в домах престарелых

Поделиться

Автор:

admin

Читайте также

0 comments
Свежие статьи

Путь к Совершенству Кожи с Instytutum Super Serum

0 comments
Свежие статьи

Искусство выбора качественной косметики: инвестиции в свою красоту

0 comments
Свежие статьи

Расшифровка старческого склероза: распознавание признаков и выбор ухода в домах престарелых

0 comments
Свежие статьи

Вечная классика: джинсы Levi’s – икона моды


Комментарии закрыты.

Магазин


Наш женский журнал всегда готов стать твоей лучшей подругой! Посоветует как поддержать красоту и здоровье женского тела, откроет самые интерестные секреты, поделится опытом, даст полезные советы Lenovo ThinkPad

Новое

Ремонт квартир: топ варіанти оздобле...

  • 30.11.2023
  • 0
  • 2

Руководство по выбору подходящего Po...

  • 29.11.2023
  • 0
  • 4

Фотограф в Тель Авиве для незабываем...

  • 28.11.2023
  • 0
  • 7

Это интерестно

Сегодня читают

Ремонт квартир: топ варіанти оздобле...

  • 30.11.2023
  • 0
  • 2

Руководство по выбору подходящего Po...

  • 29.11.2023
  • 0
  • 4
© 2015—2018 Женский журнал WWWomen.com.ua - это женское здоровье и красота, мода и стиль, звездные новости, шоубиз. По вопросам сотрудничества пишите нам на [email protected]
  • Главная
  • О нас