Як знизити тестостерон у жінок: чи можлива терапія без гормонів

Для правильної роботи жіночого організму потрібно багато гормонів, у тому числі й андрогенів, а саме тестостерону, кількість якого значно перевищує естрогени (жіночі гормони). Якщо тестостерон підвищений, тоді відбуваються серйозні зміни в організмі: з’являється дратівливість, порушуються репродуктивні функції. Саме тому завжди є актуальним питання – як знизити тестостерон у жінок.

Який має бути рівень тестостерону у жінок?

Перед пошуком інформації щодо того, як знизити тестостерон у жінок, варто розібратися, коли підвищення цього гормону цілком нормальне. Насамперед це стосується:

  • менопаузи;
  • вагітності;
  • періоду статевого дозрівання.

Також треба розуміти, який має бути тестостерон у жінок. Його визначають по концентрації в крові. Діапазон 0.2-2.7 нмоль/л вважається нормальним. До ендокринолога та гінеколога варто звертатися, коли аналіз покаже, що тестостерон підвищений. Лікар визначить необхідну терапію – це можуть бути не гормональні або гормональні препарати.

Зазначимо, що ця стаття має лише ознайомчий характер – не треба займатися самолікуванням та самостійно призначати собі медикаменти.

Чим загрожує підвищення тестостерону

Для жінок цей гормон є одним з найважливіших, бо саме завдяки йому розвивається скелет, нормально функціонує кістковий мозок та сальні залози, формуються фолікули в яєчниках. А ще гормон відповідає за настрій. При підвищенні відмічається роздратування та навіть агресія.

В нормі тестостерон у жінок:

  • робить м’язи пружними;
  • стимулює дозрівання яйцеклітини;
  • формує жовті тіла;
  • запобігає остеопорозу;
  • нормалізує фігуру;
  • підвищує уважність та працездатність;
  • підтримує лібідо та ін.

У жінок рівень гормону приблизно в 10 разів менше, ніж у чоловіків. При підвищенні тестостерону дає збій вся гормональна система, порушується овуляція та менструальний цикл. Також можуть почати рости вуса, волосся на животі та грудях. Холодність у відносинах з протилежним полом та небажання близькості (інтимної) теж є доволі розповсюдженим симптомом. Тому зовсім виправдано, коли людина потребує відповіді на питання – як знизити тестостерон у жінок.

Як нормалізувати рівень тестостерону у жінок

Як нормалізувати рівень тестостерону у жінок без гормональних препаратів

Для нормалізації рівня тестостерону варто дотримуватися дієти та виключати з раціону продукти, що стимулюють утворення гормону: горіхи, спортивні добавки, шоколад та солодощі (підвищують інсулін), чорний чай та кава, м’ясо птиці та свинина, молочні продукти.

Також безпечним методом зниження тестостерону є прийом препаратів з рослинними компонентами. Наприклад, лікарі часто призначають фертильні комплекси, які містять безпечні природні та клінічно затверджені інгредієнти. Одним з таких є Пролістем для жінок. Він містить екстракт з коренів солодки, компоненти якого здатні вирішувати проблеми безпліддя.

Додатковими засобами можуть бути:

  1. Народні рецепти.
  2. Фізичні вправи.
  3. Гарний відпочинок та мінімум 8-годинний сон.

Пам’ятайте, що лише комплексний підхід та відповідальне відношення до здоров’я допоможе привести до ладу роботу жіночого організму. Якщо ви помітили зміни в організмі, звертайтеся до лікаря, щоб одразу визначити джерело проблеми та отримати схему ефективної терапії.

Читайте также

Автор:

Читайте также


Комментарии закрыты.

Магазин


Это интерестно

Сегодня читают