Выбор оптимальной пары кроссовок

С правильной парой обуви бег может казаться полетом. Кроссовки обеспечивают защиту, поддержку, амортизацию и отскок, поэтому вы можете сосредоточиться на достижении своих беговых целей.

Если вы выберете правильную пару, вы повысите свои результаты и уменьшите риск травм. Но если в итоге вы получите пару, которая вам не подходит или не соответствует вашим потребностям, каждый шаг может быть мучительным.

Выбор оптимальной пары кроссовок в магазине Кроссовок Nike x Travis Scott будет зависеть от нескольких факторов, поэтому не всегда легко выбрать явного победителя. Имея бесчисленное множество стилей и фасонов, вам может потребоваться небольшая помощь, чтобы сузить выбор.

Лучшими кроссовками для вас будут те, которые кажутся вам наиболее удобными. Но нелегко понять, выдержит ли комфорт долгие пробежки, когда вы только примеряете их.

Оценивая комфорт, обращайте внимание на ощущения на разных частях стопы. Изучите различные компоненты обуви и их влияние на посадку.

Ключевым моментом при выборе кроссовок является предотвращение травм. От конструкции вашей обуви и материалов, из которых она изготовлена, зависит, будет ли у вас мягкая езда во время бега. Уровень поддержки, который вы чувствуете, может определить, поможет ли ваша обувь снизить риск получения травмы.

Исторически считалось, что обувь с контролем движения обеспечивает лучшую защиту от пронации, которая представляет собой естественное движение стопы внутрь во время шага. К сожалению, этот тип обуви не снизил процент беговых травм за последние годы.

На основе данных, собранных у реальных бегунов, ученые из лаборатории спортивных исследований Nike нашли простое решение: амортизация и комфорт — ключи к уменьшению травм.

Конечно, усиленная амортизация может привести к тому, что обувь станет более объемной и наполненной пеной. Чтобы избежать этой проблемы, NSRL разработала уникальную форму рокера для плавного перехода от пятки к носку и широкое основание на носке и пятке для большей устойчивости.

Чтобы увеличить ваши шансы не получить травму, выберите удобную мягкую посадку. Совместите это с разнообразным распорядком бега, адаптированным к вашему индивидуальному опыту и целям.

Читайте также

Автор:

Читайте также


Комментарии закрыты.

Магазин


Наш женский журнал всегда готов стать твоей лучшей подругой! Посоветует как поддержать красоту и здоровье женского тела, откроет самые интерестные секреты, поделится опытом, даст полезные советы Lenovo ThinkPad

Это интерестно