Вика из НЕАНГЕЛОВ поделилась соблазнительными фото в бикини

Также певица раскрыла секреты идеальной фигуры

Вика из популярной украинской группы НЕАНГЕЛЫ активно делится фото с отдыха в Кении. Соблазнительные снимки певица публикует в Instagram. Девушка неоднократно получала комплименты от своих поклонников в адрес ее фигуры. По такому случаю Вика решила запустить своеобразную рубрику в Instagram «хочу красивую фигуру», где будет делиться секретами стройной формы.

Фото: Instagram

Певица уже успела опубликовать несколько снимков и написать некоторые советы о том, как поддерживать себя в форме.

«Самое первое (ЗОЛОТОЕ!!!) правило – вода! H2O. К сожалению, я только совсем недавно окончательно усвоила для себя это как аксиому. Для тех, кто никак не может ограничить себя в еде, новость! Чаще всего, когда вам хочется есть – на самом деле ваш организм просит пить!», – пишет Вика.

Также певица советует расслабляться и научиться медитировать:

«Давно я не испытывала настолько полной гармонии своего внутреннего мира с миром внешним. 
А ведь всего-то надо было научиться медитировать. Это не сложно. Сосредоточение на ощущениях, медитация, осознанное дыхание помогают научиться быстро фокусироваться на определенном процессе. 
Большинство из нас находятся в напряжении постоянно, даже не осознавая этого. Когда мы, казалось бы, отдыхаем и чувствуем себя достаточно расслабленными, это напряжение в теле увы сохраняется. Йога способна оказывать благотворное действие на все системы организма человека. «.

Читайте также

Автор:

Читайте также


Комментарии закрыты.

Магазин