Вика из НЕАНГЕЛОВ поделилась соблазнительными фото в бикини
Также певица раскрыла секреты идеальной фигуры
Вика из популярной украинской группы НЕАНГЕЛЫ активно делится фото с отдыха в Кении. Соблазнительные снимки певица публикует в Instagram. Девушка неоднократно получала комплименты от своих поклонников в адрес ее фигуры. По такому случаю Вика решила запустить своеобразную рубрику в Instagram «хочу красивую фигуру», где будет делиться секретами стройной формы.
Фото: Instagram
Певица уже успела опубликовать несколько снимков и написать некоторые советы о том, как поддерживать себя в форме.
«Самое первое (ЗОЛОТОЕ!!!) правило – вода! H2O. К сожалению, я только совсем недавно окончательно усвоила для себя это как аксиому. Для тех, кто никак не может ограничить себя в еде, новость! Чаще всего, когда вам хочется есть – на самом деле ваш организм просит пить!», – пишет Вика.
Также певица советует расслабляться и научиться медитировать:
«Давно я не испытывала настолько полной гармонии своего внутреннего мира с миром внешним. А ведь всего-то надо было научиться медитировать. Это не сложно. Сосредоточение на ощущениях, медитация, осознанное дыхание помогают научиться быстро фокусироваться на определенном процессе. Большинство из нас находятся в напряжении постоянно, даже не осознавая этого. Когда мы, казалось бы, отдыхаем и чувствуем себя достаточно расслабленными, это напряжение в теле увы сохраняется. Йога способна оказывать благотворное действие на все системы организма человека. «.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-170x95.png","width":170,"filesize":18344},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-270x152.png","width":270,"filesize":40751},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-475x267.png","width":475,"filesize":115811}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-170x95.jpg","width":170,"filesize":5289},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-270x152.jpg","width":270,"filesize":11905},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-475x267.jpg","width":475,"filesize":32926}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0411\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-1-170x95.jpg","width":170,"filesize":5210},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0411\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-1-270x152.jpg","width":270,"filesize":11798}})
Комментарии закрыты.