Армрестлинг – это вид спорта, предполагающий личное противостояние соперников один на один и их борьбу на руках по определенным правилам. Само понятие армрестлинг произошло от английских слов и в буквальном смысле обозначает вид борьбы, которая проводится исключительно на руках. В этом популярном в настоящее время виде спортивных единоборств победу одерживает тот, кому удается прижать руку своего соперника к поверхности. Чтобы стать успешным, спортсмену нужно тренироваться, правильно питаться, принимать спортивные препараты и так далее.
Подробнее об армрестлинге
Этот вид спорта не стал олимпийским, что не умаляет его достоинств и не снижает популярности среди спортсменов во всех странах мира. Этот вид спорта имеет давнюю историю. Он возродился в США В 1960-е годы. А еще через 2 года был проведен первый в истории армрестлинга чемпионат мира. После проведения матчевой встречи между спортсменами из бывшего СССР, США и Канады этот вид спорта в 1990-х годах стал распространен и в России.
Нарушением общепринятых много лет назад правил соревнований по армрестлингу на сегодняшний день являются:
Игнорирование команд судьи.
Если локоть соскользнул с подлокотника.
Стар раньше подаваемого сигнала.
Если участник оторвал локоть, который располагался на подлокотнике.
Если спортсмен пересек головой либо плечом среднюю линию стола и так далее.
До участия в состязаниях по армрестлингу организаторами допускаются только атлеты в спортивной одежде и обуви с обнаженными кистями рук и руками до середины плеча. У них не должно быть кожных заболеваний, загрязнений на руках, нельзя жевать резинку, бейсбольную кепку нужно снять или повернуть козырьком назад. Есть и некоторые другие правила.
Составляющие успешной карьеры занимающихся армрестлингом
Чтобы быть здоровым и постоянно прогрессировать в спортивном плане, атлет должен посещать тренировки и заниматься с полной выкладкой. Также важно пересмотреть ежедневный рацион питания в сторону повышения в нем богатых белком, витаминами и другими полезными веществами продуктов. Спортсмен должен пить более 2,5 литров воды ежедневно. Еще необходимо спать достаточное количество часов в сутки, находить время для активного дневного отдыха.
Добиться успеха каждому, кто занимается армрестлингом, помогают и соответствующие пищевые добавки, а также обладающие анаболическими и андрогенными свойствами препараты. Среди последних можно назвать Сустанон 250, Тестостерон, Оксандролон, Оксиметалон, Нандролон и прочие, выпускаемые в таблетках и форме жидкости для совершения инъекций. Перед началом курса любого препарата нужно проконсультироваться с врачом и изучить прилагаемую производителем инструкцию. Если принимать средство в средней дозировке, по итогу удастся получить прибавку просушенной, жесткой и плотной мускулатуры, сформировать прорисованный рельеф, стать сильнее, выносливее и так далее. Сустанон 250 – уникальный препарат, в состав которого входят 4 эфира тестостерона. Он оказывает антикатаболическое воздействие, улучшает кроветворную функцию, обеспечивает прирост мускулатуры в среднем до 6 кг за курс и не только. Купить Сустанон по хорошей цене, сегодня может практически любой спортсмен. Множество интернет магазинов занимаются продажей специализированных спортивных добавок.
Выбрав для себя армрестлинг как вид спорта, каждый атлет сможет добиться в нем успеха и стать настоящим профессионалом. Занятия спортом помогут всегда пребывать в отличной физической форме, быть уверенным в себе, спокойным, жизнерадостным, нацеленным на достижение карьерных высот.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/6428634678-170x95.jpg","width":170,"filesize":3532},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/6428634678-270x152.jpg","width":270,"filesize":6939},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/6428634678-475x267.jpg","width":475,"filesize":16902}})
Комментарии закрыты.