Польза занятий сквош для детей

Сквош называют «младшим братом тенниса», хотя он может конкурировать с другими видами спорта. Сквош завоевывает все больше поклонников, но конкуренция не такая сильная, как в других видах ракетного спорта. Поэтому следует как можно раньше познакомить ребенка со сквошем.
Фитнес-клуб «Grand Prix» https://grand-prix.ua/childrens-fitness/childrens-squash предлагает 13 направлений, выгодные условия и доступные цены.

Сквош — для мальчиков и девочек. Главные качества, которые понадобятся вашему ребенку, когда он запишется в команду, — это скорость реакции и быстрота мышления. Девочки и мальчики
участвуют в турнире отдельно.

В каком возрасте?

Принимаются дети от 5 или 6 лет. Но дети могут вступить в клуб в любом возрасте, так как нет никаких ограничений. В раннем возрасте детям может быть трудно сосредоточиться и удерживать внимание во время игры.

Сквош — отличная кардиотренировка, которая развивает координацию, скорость движений и мыслей, так как в игре постоянно приходится думать. Развивать эти качества играя, гораздо интереснее. По интенсивности сквош похож на сайкл-тренировку.

Фитнес-клуб так же предлагает занятия хореографией для детей https://grand-prix.ua/childrens-fitness/horeografiya с самыми профессиональными хореографами.

Для вашего здоровья

Упражнения не только для тела
Игра может быть важным элементом довольно продвинутых аэробных упражнений.
Положительно влияет регулярная учебная программа этого предмета:

  • Что касается функции сердечно-сосудистой системы — снижение артериального давления и уровня холестерина.
  • Улучшаются работоспособность и общее физическое состояние.
  • Это хороший выбор для людей, которые хотят сбросить лишний вес здоровым способом, увеличивая при этом мышечную ткань (в основном ноги, спину и плечи).
  • Изящный и тонкий силуэт дополняет замечательное улучшение спортивной координации.
  • Польза от занятий в клубе  сквоша намного больше.
  • Во время повышенной физической активности количество вырабатываемых эндорфинов называется так называемым. Гормон счастья, поэтому ваше настроение значительно улучшилось.
  • Продвинутые занятия спортом могут расслабить ваше тело и разум, усилить элемент соревнования и усилить ваше желание достичь лучших результатов.

Сквош для детей — отличный помощник для здоровья, энергии и величия!
Сквош улучшает координацию и укрепляет мышцы тела, повышает силу и гибкость, закаляет характер и выносливость.

Читайте также

Автор:

Читайте также


Комментарии закрыты.

Магазин


Это интерестно