Первые симптомы нехватки витаминов и минералов

Микронутриенты — витамины и минералы, которые употребляются в малых количествах, но имеют большое значение для жизнедеятельности[1].

Витамины Супрадин® направлены на поддержание витаминного статуса и обеспечение организма важными минералами.

Польза витаминов

Витамины участвуют во всех биологически важных процессах, которые происходят в организме. Благодаря этим веществам человек получает бодрость, активность, его кожа выглядит здоровой, снижается риск серьезных заболеваний сердца, сосудов, репродуктивной функции.

Основные функции витаминов таковы:

  • l природные катализаторы биохимических реакций, запускают обмен веществ и способствуют его нормализации;
  • l участвуют в процессе роста, вступая в синтез молекул ДНК;
  • l укрепляют все системы организма — иммунную, сердечно-сосудистую, нервную, опорно-двигательный аппарат.

Особенно важны витамины для детей, ведь их организм находится в начале своего развития.

Польза минералов

Помимо витаминов, в процессах жизнедеятельности принимают участие биологически важные элементы. Их принято называть “минералами” (от английского названия — dietary mineral).

Минералы не только вступают в биохимические реакции, но и входят в структурные единицы организма. Например, железо — составляющая гемоглобина крови, кальций содержится в костях и т.д.

Основная роль минералов[2]:

  • l помогают при иммунном ответе;
  • l выступают природными электролитами — находятся во всех жидкостях организма;
  • l входят в состав важных структурных единиц и органов;
  • l проявляют ферментативные, антиоксидантные свойства;
  • l регулируют метаболизм и эндокринные функции.

Первые симптомы нехватки нутриентов

Дефицит витаминов и минералов заметить легко — страдает общее состояние человека. Гиповитаминоз проявляется:

  • l усталостью и раздражительностью;
  • l частыми простудными заболеваниями;
  • l расстройством репродуктивной функции;
  • l нарушениями в эндокринной системе;
  • l заболеваниями сердца и сосудов.

Внешне кожа человека выглядит тусклой, выпадают волосы, ломаются зубы. Ухудшаются память и концентрация внимания.

Как восполнить запас витаминов и минералов

Гиповитаминоза можно избежать с помощью употребления витаминно-минеральных комплексов. Например, Супрадин® от Байер — это линия витаминов в различных удобных формах:

  • l капсулы;
  • l шипучие таблетки;
  • l гель для детей;
  • l желейные мишки для школьников.

Супрадин® разработан с учетом потребностей организма детей и взрослых в минералах и витаминах.

Читайте также

Автор:

Читайте также


Комментарии закрыты.

Магазин


Наш женский журнал всегда готов стать твоей лучшей подругой! Посоветует как поддержать красоту и здоровье женского тела, откроет самые интерестные секреты, поделится опытом, даст полезные советы Lenovo ThinkPad

Это интерестно

Сегодня читают