• Главная
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Спорт
    • Психология
      • Психология
      • Саморазвитие
        • Саморазвитие
        • Стиль
    • Красота
    • Диеты
  • стиль
  • Новости
  • Звезды
    • Звезды
    • Музыка
    • слухи
    • Социалки
  • Отношения
    • Отношения
    • Секс
  • Твой дом
  • Карьера
    • Карьера
    • Лучшее
    • Отдых
  • Дети
  • Кухня
    • Кухня
    • Свежие статьи
      • Свежие статьи
      • для дома
Header Image

  • Главная
  • Здоровье
    • Спорт
    • Психология
      • Саморазвитие
        • Стиль
    • Красота
    • Диеты
  • стиль
  • Новости
  • Звезды
    • Музыка
    • слухи
    • Социалки
  • Отношения
    • Секс
  • Твой дом
  • Карьера
    • Лучшее
    • Отдых
  • Дети
  • Кухня
    • Свежие статьи
      • для дома

Первые симптомы нехватки витаминов и минералов

  • 31.07.2020
  • 0 comments
  • admin
  • Рубрика: Здоровье
  • 0

Микронутриенты — витамины и минералы, которые употребляются в малых количествах, но имеют большое значение для жизнедеятельности[1].

Витамины Супрадин® направлены на поддержание витаминного статуса и обеспечение организма важными минералами.

Польза витаминов

Витамины участвуют во всех биологически важных процессах, которые происходят в организме. Благодаря этим веществам человек получает бодрость, активность, его кожа выглядит здоровой, снижается риск серьезных заболеваний сердца, сосудов, репродуктивной функции.

Основные функции витаминов таковы:

  • l природные катализаторы биохимических реакций, запускают обмен веществ и способствуют его нормализации;
  • l участвуют в процессе роста, вступая в синтез молекул ДНК;
  • l укрепляют все системы организма — иммунную, сердечно-сосудистую, нервную, опорно-двигательный аппарат.

Особенно важны витамины для детей, ведь их организм находится в начале своего развития.

Польза минералов

Помимо витаминов, в процессах жизнедеятельности принимают участие биологически важные элементы. Их принято называть “минералами” (от английского названия — dietary mineral).

Минералы не только вступают в биохимические реакции, но и входят в структурные единицы организма. Например, железо — составляющая гемоглобина крови, кальций содержится в костях и т.д.

Основная роль минералов[2]:

  • l помогают при иммунном ответе;
  • l выступают природными электролитами — находятся во всех жидкостях организма;
  • l входят в состав важных структурных единиц и органов;
  • l проявляют ферментативные, антиоксидантные свойства;
  • l регулируют метаболизм и эндокринные функции.

Первые симптомы нехватки нутриентов

Дефицит витаминов и минералов заметить легко — страдает общее состояние человека. Гиповитаминоз проявляется:

  • l усталостью и раздражительностью;
  • l частыми простудными заболеваниями;
  • l расстройством репродуктивной функции;
  • l нарушениями в эндокринной системе;
  • l заболеваниями сердца и сосудов.

Внешне кожа человека выглядит тусклой, выпадают волосы, ломаются зубы. Ухудшаются память и концентрация внимания.

Как восполнить запас витаминов и минералов

Гиповитаминоза можно избежать с помощью употребления витаминно-минеральных комплексов. Например, Супрадин® от Байер — это линия витаминов в различных удобных формах:

  • l капсулы;
  • l шипучие таблетки;
  • l гель для детей;
  • l желейные мишки для школьников.

Супрадин® разработан с учетом потребностей организма детей и взрослых в минералах и витаминах.



Читайте также

0 comments
Здоровье

Топ-10 преимуществ правильного питания для вашего организма.

0 comments
Здоровье

Что такое микродозирование мухомора?

0 comments
Здоровье

Гінеколог – на варті жіночого здоров’я

Поделиться

Автор:

admin

Читайте также

0 comments
Здоровье

Топ-10 преимуществ правильного питания для вашего организма.

0 comments
Здоровье

Что такое микродозирование мухомора?

0 comments
Здоровье

Гінеколог – на варті жіночого здоров’я

0 comments
Здоровье

Консультация ортопеда-травматолога — особенности приема


Комментарии закрыты.

Магазин


Новое

Інтернет-магазин книг СЕНС: зручне з...

  • 16.06.2025
  • 0
  • 4

Сварная армированная сетка: надежнос...

  • 13.06.2025
  • 1
  • 2

Гвоздика: символ любви, стойкости и ...

  • 11.06.2025
  • 3
  • 6

Это интерестно

Сегодня читают

Інтернет-магазин книг СЕНС: зручне з...

  • 16.06.2025
  • 0
  • 4
© 2015—2018 Женский журнал WWWomen.com.ua - это женское здоровье и красота, мода и стиль, звездные новости, шоубиз. По вопросам сотрудничества пишите нам на [email protected]
  • Главная
  • О нас