Обучение плаванию детей

Представьте, от скольких неприятных ситуаций на воде можно обезопасить ребёнка, если заняться его обучением плаванию и нырянию в раннем возрасте. А ещё это полезно для здоровья и развития малыша. Так что раннее обучение плаванию детей стало очень популярным направлением — и заслуженно.

С какого возраста начинать? Чем раньше — тем лучше. Малыш 9 месяцев провёл в жидкости внутри мамы, поэтому обучение будет особенно эффективным, пока у него ещё сохранились «водные» рефлексы. Начинать можно уже на 3–4-й неделе жизни крохи — когда у него полностью заживёт пупочная ранка. Перед этим нужно проконсультироваться с педиатром и убедиться, что нет противопоказаний.

Первые занятия можно проводить дома в обычной ванне. Многие инструкторы приходят на дом и проводят тренировки для самых маленьких в домашних условиях. Можно пару раз пригласить профессионального тренера — он покажет основные упражнения и правильную технику их выполнения, а далее родители смогут проводить занятия сами.

В 4–5 месяцев, когда ванна станет мала для тренировок, можно переходить в бассейн. К этому времени дети уже хорошо держат головку и спинку. А ещё как раз в этот период они хорошо «заходят» в воду, быстро привыкают к инструктору и новой активности.

Не страшно, если грудничковый возраст уже давно прошёл, а кроха ещё не познакомился с водой. Начать никогда не поздно — обучение детей плаванию возможно в любом возрасте. Однако наиболее подходящий период — это 6–7 лет. Маленький спортсмен уже понимает, чего от него хочет тренер (или родитель), и способен выполнять его требования.

Наиболее же тяжёлое время для начала тренировок — возраст от 7 до 18 месяцев. Малышу очень непросто, нужно освоить много новых навыков: он учится сидеть, ползать, ходить, самостоятельно есть взрослую еду, выражать свои эмоции. А ещё в этот период дети особенно сильно привязаны к маме, опасаются чужих людей, поэтому могут бояться тренера и воды. Но это не значит, что ничего не получится. Просто для адаптации понадобится больше времени.

Умение плавать — один из самых важных навыков. Чем раньше ребёнок его освоит, тем лучше. Ежегодно сотни детей тонут на открытых водоёмах, большинство из них плохо плавают или вовсе этому не обучены. Родитель будет гораздо спокойнее, отпуская купаться на водоём ребёнка, который уверенно чувствует себя в воде.

Читайте также

Автор:

Читайте также


Комментарии закрыты.

Магазин


Это интерестно

Сегодня читают