Можно ли суши и роллы при ГВ

У кормящих матерей многие продукты под запретом. Если женщина была поклонницей японской кухни, то перед ней непременно возникнет вопрос, можно ли суши при ГВ. Однозначно ответить не получится. Все зависит от особенностей приготовления блюда, ингредиентов, входящих в него, качества продуктов, отношения работников к своим обязанностям. Роллы https://kotosushi.com.ua для мамы и малыша приготовлены только из качественных и полезных ингредиентов.

Польза суши при ГВ

У суши различный состав, но основные компоненты одинаковые. У них масса положительных свойств:

  • Водоросли. В них заворачиваются ингредиенты. В состав входят фосфор и йод, необходимые для кормящей матери.
  • Рыба. Содержит жирные кислоты и прочие полезные вещества, в том числе йод. Благодаря такому составу, у женщины быстрее восстанавливаются силы, возвращается красота.
  • Рис. Способствует быстрому утолению голода, не увеличивает вес при употреблении в небольшом количестве.

Выбор роллов

Разновидностей роллов много. Выбирать следует полезные для здоровья матери и ребенка. Принесут пользу блюда со следующими добавками:

  • Огурец. Выводит излишки жидкости, улучшает пищеварение.
  • Икра летучей рыбы. Помогает кормящей маме при анемии и истощении.
  • Васаби. Служит для улучшения обмена веществ.
  • Соевый соус. Восстанавливает гормональный фон в послеродовой период, помогает вернуть красоту.
  • Имбирь. Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Используется в качестве профилактического средства при кариесе.

В зависимости от вида, роллы могут принести немалую пользу при ГВ.

Вред роллов при ГВ

Причин, когда нужно отказаться от роллов при ГВ, тоже немало. К ним относятся следующие:

  • Аллергические реакции. Являются аллергенными морепродукты, кунжут, угорь, авокадо, лососевые сорта рыб. У ребенка могут появиться высыпания и другие симптомы аллергии.
  • Нарушения пищеварения. Возможен запор и прочие нарушения пищеварительной системы как у мамы, так и у малыша при употреблении риса в большом количестве.
  • Изменение вкуса молока. Острые васаби и имбирь допускается есть лишь в крайне малом количестве.

Не рекомендуется добавлять соевый соус. В нем содержится соль, которая в большом количестве вредна для женщины и ребенка. Вводить в рацион суши кормящей маме следует осторожно, постоянно наблюдая за состоянием ребенка.

Где заказать качественные роллы и суши

При грудном вскармливании есть суши и роллы можно. Покупать их следует только у проверенных и надежных производителей. Роллы высокого качества в Днепре можно купить к компании КотоСуши. Именно здесь делают настоящие суши в соответствии со стандартами качества. Для приготовления используются свежие морепродукты, овощи высокого качества, правильные сорта риса. Кроме профессиональных поваров, в приготовлении блюд участвует робототехника. Роллы готовятся очень быстро, поэтому свежими доставляются заказчику. Свежесть, качество, отменный вкус – это очень важно при грудном вскармливании.

Читайте также

Автор:

Читайте также


Комментарии закрыты.

Магазин


Это интерестно