Массаж против целлюлита: как убрать живот

Одно из самых коварных мест женщин – это живот. Даже у молодых девушек со стройной фигурой заметны нежелательные округлости живота. О тех, кто склонен к полноте, вообще лучше промолчать. Существует много способов для избавления от нежелательных жировых прослоек. Один из действенных способов – это массаж. О том, как как убрать живот с помощью массажа, как делать массаж против целлюлита и пойдет речь в этой статье.

При помощи массажа убирается не только живот — оказывается чудодейственное воздействие полностью на весь организм. При этом затрагиваются не только зоны с проблемами. Самый идеальный вариант, это записаться на сеансы массажа к профессиональному массажисту. Но это повлечет за собой некоторые материальные затраты. Как вариант — самостоятельно обучится приемам массажа для сглаживания живота.

Массаж против целлюлита является одной из разновидностей массажа для похудения и является прекрасным средством для борьбы с нежелательными жировыми отложениями. Начинать процедуру массажа необходимо с разогрева кожи. Делать это необходимо при помощи специальной массажной щетки или рукавицы путем растирания на сухую.

Массирование проводите круговыми движениями, которые направлены в область сердца. Прогревание производите до момента легкого покраснения кожи. Одни такие растирания хороши сами по себе для борьбы с целлюлитом.

После проведения процедуры прогрева можно приступать к массажу. Круговыми мягкими движениями производите массаж живота. При этом не забудьте смазать руки маслом для массажа или кремом. Брюшную зону массируйте с нажимом, но не сильно, без применения лишней силы. При помощи сжатого кулака костяшками помассируйте кожу живота. Продолжите массаж круговыми движениями прямой ладони со сжатыми пальцами.

Неплохо удаляются жировые отложения при помощи зажатия складок кожи между большим и указательным пальцами. При этом кожу пропускаем между пальцами, делая движение рукой вдоль туловища. Эта процедура поначалу будет болезненной, но постепенно эти ощущения пройдут совсем, или станут меньше.

Неплохо себя зарекомендовал массаж при помощи меда. Для этого необходимо достать чистый натуральный мед. Если мед густой, то его необходимо будет растопить. Температура нагрева меда не должна превышать +40 градусов. При более высокой температуре мед потеряет свои целебные свойства.

Смажьте ладони медом и начните интенсивные похлопывания по коже живота. При этом мед начнет густеть и прилипать к животу. Ладони начнут с усилием отрываться от кожи. Благодаря чему происходит так называемый вакуумный массаж. Постепенно на коже образуется белое вещества в виде пены. Это говорит о том, что массаж проводится правильно.

Пену необходимо смыть водой и повторить процедуру заново. Такой массаж проводится приблизительно в течение 10-15 минут. При этом кожа станет красной. Возможны такие побочные явления, как образование синяков. Но это не страшно. Главное результат, который будет видно после 12-15 сеансов. После массажа необходимо принять теплый душ.

Читайте также

Автор:

Читайте также

Теги


Комментировать

Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.

Магазин