Маша Ефросинина показала свое самое «голое» фото в сети
Ведущая дала три совета, как заставить себя заняться спортом
Телеведущая Маша Ефросинина похвасталась плоским животиком на странице в Instagram. Ефросинина опубликовала снимок, на котором предстала в спортивном топе.
По словам ведущей, это ее самое «голое» фото из всех существующих в сети. Маша дала три совета, как заставить себя заняться спортом.
«Помимо того, что это, пожалуй, мое самое «голое» фото из существующих в сети (и вообще, это дебют моего пупка), есть одно дело. Дело накипело. За последнее время мне просто бесчисленное количество раз задали вопрос: «как заставить себя заниматься спортом?». Радует одно – все понимают, что заниматься нужно. Спорт – это здоровье не только тела, но и души. Стресс снимать я бегу первым делом на физические занятия, причем усиленные! Ловите несколько моих советов про «заставить»: 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным – хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках! 3. Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я еще не видела, кстати, проигравших! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!» – поделилась звезда.
Фото: Instagram
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-170x95.png","width":170,"filesize":18344},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-270x152.png","width":270,"filesize":40751},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-475x267.png","width":475,"filesize":115811}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-170x95.jpg","width":170,"filesize":5289},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-270x152.jpg","width":270,"filesize":11905},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-475x267.jpg","width":475,"filesize":32926}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0411\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-1-170x95.jpg","width":170,"filesize":5210},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0411\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-1-270x152.jpg","width":270,"filesize":11798}})
Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.