Как похудеть без вреда для здоровья: мой личный опыт
Наверное у каждой женщины есть своя история о том, как она набрала лишний вес и как потом отчаянно боролась с лишними килограммами. Мои проблемы начались после рождения второго ребенка. В течение первого года я стабильно прибавляла в весе и первый день рождения дочки я отпраздновала с весом 90 кг. Было принято решение объявить лишним калориям беспощадную войну.
Зная, что различные диеты и таблетки могут принести огромный вред здоровью, я потратила массу времени штудируя различные интернет ресурсы в поисках лучшего решения. Почти везде говорили одно и тоже. Пока не попался на глаза сайт Гроссманн Центр. Именно здесь я нашла решение и, главное, мотивацию для того, чтобы начать действовать.
Первое что я узнала, что мой лишний вес напрямую связан с изменениями образа жизни после рождения ребенка. Постоянная занятость, максимум внимания малышу заставили меня напрочь забыть, как правильно питаться. Быстрые перекусы на ходу повлияли на не слишком приятные изменения моей фигуры. Я внимательно изучила что такое правильный прием пищи для похудения и начала действовать.
Моя решительность, советы настоящего профессионалы сделали свое дело — второй день рождения своего любимого сына я встретила в потрясающем платья 46-го размера. Ради этого пришлось изменить привычный трехразовый режим питания на пятиразовый. На сайте я нашла рецепты простых, вкусных и просто незаменимых для всех худеющих домашних блюд. Кроме этого, подобрала для себя простой и удобный комплекс упражнений, чтобы не ходить в фитнес центр — времени на походы катастрофически не хватало.
Главное, что уже через несколько дней после начала новой жизни я почувствовала себя полной сил и энергии. Это объясняется тем, что здоровая пища помогла насытить организм витаминами. Тогда мне стало намного проще справляться с домашними хлопотами, даже появилось время для себя. Поэтому, изменилась не только моя фигура — но и внешность. Вместо замученной ночными недосыпаниями мамочки на меня из зеркала смотрит стройная и ухоженная женщина.
Совсем скоро я выхожу из декретного отпуска на работу. И я очень рада, что мне не стыдно будет показаться там. Я благодарна Галине Николаевне Гроссман за ее методику и полезные рекомендации — они помогли не только мне, но и тысячам людей, которые уже отчаялись вернуть свою прежнюю форму. Уверена, что каждый человек, который воспользуется ее помощью сможет добиться таких же замечательных результатов.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435-\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438-2-170x95.jpg","width":170,"filesize":4703},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435-\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438-2-270x152.jpg","width":270,"filesize":9058},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435-\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438-2-475x267.jpg","width":475,"filesize":20635}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/3276006104_w300_h300_bonasil-bonasil-s-silikonovaya-170x95.webp","width":170,"filesize":2852},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/3276006104_w300_h300_bonasil-bonasil-s-silikonovaya-270x152.webp","width":270,"filesize":5968},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/3276006104_w300_h300_bonasil-bonasil-s-silikonovaya-300x267.webp","width":300,"filesize":9510}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6fcff6d857337a4e7157d76ea0723931_1024x611-170x95.jpg","width":170,"filesize":2972},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6fcff6d857337a4e7157d76ea0723931_1024x611-270x152.jpg","width":270,"filesize":5674},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6fcff6d857337a4e7157d76ea0723931_1024x611-475x267.jpg","width":475,"filesize":13354}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zhelchniyi-kamni-170x95.jpg","width":170,"filesize":5276},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zhelchniyi-kamni-270x152.jpg","width":270,"filesize":10315},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zhelchniyi-kamni-475x267.jpg","width":475,"filesize":23448}})
Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.