Джей Ло выложила новое фото с тренировки и произвела фурор
В чем секрет великолепной фигуры Джей Ло? Поклонники звезды, которые внимательно следят за Дженнифер в Инстаграме, знают — секрет ее прекрасной формы в постоянных тренировках, которые певица никогда не пропускает. Джей Ло отличается сильной внутренней самодисциплиной, которая позволяет ей в 48 лет выглядеть на 30. Несколько часов назад голливудская знаменитость в очередной раз продемонстрировала свое подтянутое и стройное тело, сделав фото во время тренировки ABS.
Стоит отметить, что последние несколько лет телом певицы занимается Дэвид Кирш, в клиентах которого числятся также Хайди Клум и Энн Хэтэуэй. Тренер утверждает, что во время занятий с Джей Ло они стараются сочетать упражнения для разных групп мышц, а также силовые и кардионагрузки: отжимания, приседания, прыжки и элементы кикбоксинга. Одним из самых действенных и эффективных упражнений в интервальном тренинге Лопес является бурпи — специальное функциональное отжимание.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-170x95.png","width":170,"filesize":18344},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-270x152.png","width":270,"filesize":40751},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-475x267.png","width":475,"filesize":115811}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-170x95.jpg","width":170,"filesize":5289},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-270x152.jpg","width":270,"filesize":11905},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-475x267.jpg","width":475,"filesize":32926}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0411\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-1-170x95.jpg","width":170,"filesize":5210},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0411\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-1-270x152.jpg","width":270,"filesize":11798}})
Комментарии закрыты.