Диета при гастрите с повышенной кислотностью

В наше время все больше людей достаточно часто питаются нерегулярно или же фастфудом из-за своей занятости, либо употребляют жирную, жареную тяжелую пищу. При таких условиях питания неудивительно что рано или поздно желудок «поднимет бунт» и напомнит о себе, то резкой острой болью, то ноющей, долго непрекращающейся. Это ни что иное, как острый гастрит – воспаление слизистой желудка. Как известно среда в желудке очень кислая, так как там повелевает «госпожа» соляная кислота, без которой не произойдет полноценное пищеварение. Но с другой стороны, если этой кислоты становится слишком много, а именно так зачастую и бывает при остром гастрите, это грозит тем, что такая вот излишняя кислотность начнет действовать на стенку желудка, и будет вызывать боль. Естественно что первое что нужно предпринять для устранения этих «неполадок» это соблюдать диету при гастрите с повышенной кислотностью.

Как питаться при гастрите с повышенной кислотностью?

1. Исключить пищу, содержащую волокна клетчатки, такие как: репа, редис, жилистое мясо и даже хлеб с отрубями.
2. Не употреблять жареные продукты.
3. Все продукты, что стимулируют желудочную секрецию – газированную воду, алкоголь, цитрусовые, кофе, крепкий бульон – исключить.
4. Температура пищи должна быть оптимальной: не холодной и не горячей.
5. Категорически отказаться от кисломолочных продуктов и молока, белой пшеничной муки, шоколада выпечки и сладостей.

Как видим диета при гастрите с повышенной кислотностью достаточно строгая, но выполнение ее обязательное. Больше того, если у вас уже несколько раз воспалялся желудок то пытаться придерживаться этой диеты необходимо постоянно, так как высокий уровень кислотности желудка может быть спровоцирован одним ужином, а вот восстанавливать эту среду надо будет неделю.

Читайте также

Автор:

Читайте также

Теги


Комментировать

Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.

Магазин