![]({"full":{"0":"2021\/11\/618285754e260.png","1":1378,"2":919,"3":false,"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/618285754e260.png"}})
Детокс: очищение организма
Откуда берутся токсины?
«Токсины» — сколько мы раз слышали это слово из уст докторов, диетологов и фитнесс-инструкторов. Но знаем ли мы, что означает этот термин? В процессе своей жизнедеятельности наш организм каждую секунду занимается очень сложной химией. Тяжело даже представить, сколько химических реакций и превращений происходит за секунду в нашем теле. Каждая клетка организма представляет собой маленький химический завод, который производит тысячи и тысячи различных веществ – гормоны, белки, ферменты, секрет желез и прочее. Разумеется, как и на любом заводе, производство не обходится без побочных продуктов и отходов, которые и получили название «шлаки». Сами по себе эти шлаки не опасны, ведь организм не стал бы создавать яд для самого себя, не так ли? Однако, при неправильном питании, образе жизни и определенных нарушениях в системах детоксикации человеческого организма, эти шлаки накапливаются, и в больших концентрациях они как-раз и оказывают свое губительное влияние. К таким соединениям относят, например, билирубин, аммиак, излишний холестерин и другие.
В целом, наш организм достаточно хорошо «оборудован» для того, чтобы избавляться от побочных продуктов обмена веществ. Мы выводим ненужные вещества с помощью почек — через мочу, печени – через желчь, с помощью кожи – через потоотделение, и с помощью легких – при выдыхании. Однако, как уже было сказано выше, нарушения в образе жизни значительно снижают эффективность этих систем, а наиболее сильно они влияют на печень.
Детоксикация и роль печени в ней
Роль печени в процессе детоксикации тяжело переоценить, ведь она является «главным центром» переработки шлаков и токсинов. Печень очень хорошо кровоснабжается, поэтому все ненужные веществами из крови она извлекает в мгновение ока, а после связывает с аминокислотами, накапливает эти соединения в желчи и выводит через кишечник. Разумеется, весь этот процесс требует огромного количества энергии и аминокислот, с которыми печень будет связывать токсины и шлаки. Именно по этой причине, при нарушении питания и неправильном образом жизни она страдает первой – ведь главным источником аминокислот является пища! Больше о функциях печени и детоксикации можно узнать на сайте https://vorwartspharma.com/ru/lbetargin
Как помочь своему организму?
В первую очередь, следует обратить внимания на ваше питание. Чем более качественными продуктами вы питаетесь, тем меньше «мусора» нужно будет выводить вашей печени. Также существуют различные детокс-диеты, которые строятся на постоянном употреблении природных напитков и витаминов, что снижает поступление «тяжелой» для вашего организма пищи, а следовательно – разгружает наши «системы очистки». Если вы решите попробовать детокс, то отличным дополнением к нему станет Л-бетаргин! Это средство обладает набором необходимых аминокислот, что поможет улучшить обмен веществ и связывание токсинов и шлаков в печени! Больше узнать про Л-бетаргин можно на сайте — https://vorwartspharma.com/ru/lbetargin.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435-\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438-2-170x95.jpg","width":170,"filesize":4703},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435-\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438-2-270x152.jpg","width":270,"filesize":9058},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435-\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438-2-475x267.jpg","width":475,"filesize":20635}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/3276006104_w300_h300_bonasil-bonasil-s-silikonovaya-170x95.webp","width":170,"filesize":2852},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/3276006104_w300_h300_bonasil-bonasil-s-silikonovaya-270x152.webp","width":270,"filesize":5968},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/3276006104_w300_h300_bonasil-bonasil-s-silikonovaya-300x267.webp","width":300,"filesize":9510}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6fcff6d857337a4e7157d76ea0723931_1024x611-170x95.jpg","width":170,"filesize":2972},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6fcff6d857337a4e7157d76ea0723931_1024x611-270x152.jpg","width":270,"filesize":5674},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6fcff6d857337a4e7157d76ea0723931_1024x611-475x267.jpg","width":475,"filesize":13354}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zhelchniyi-kamni-170x95.jpg","width":170,"filesize":5276},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zhelchniyi-kamni-270x152.jpg","width":270,"filesize":10315},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zhelchniyi-kamni-475x267.jpg","width":475,"filesize":23448}})
Комментарии закрыты.