Ани Лорак устроила «горячую» фотосессию в Мексике
Ани Лорак, которая всегда была обладательницей точеной фигуры, сделала поклонникам настоящий подарок. Во время семейного отдыха в мексиканском городке Тулум певица опубликовала несколько фотографий, каждая из которых легко могла бы украсить обложку мужского журнала.
Поклонники остались в полном восторге от снимков и поставили фигуре певицы «высший бал». При этом Лорак заявляет, что вовсе не «помешана» на диетах.
«Я не сижу на диетах и не устраиваю разгрузочные дни. Вместо этого предпочитаю раздельное питание, ем маленькими порциями, ужинаю не позже семи часов вечера, — рассказала певица. — Я полностью исключила быстрые углеводы, которые тут же откладываются на женских бочках, а потребность в сладком утоляю полезным медом. Если вы твердо решили похудеть, со сладостями не может быть компромиссов. Также в черном списке сладкие газированные напитки и соки из пакетов, майонез и разнообразные хлебобулочные изделия.
Иногда необходимо делать себе послабления и позволять кулинарные радости в виде кусочка тортика, ломтика подсушенного хлеба с отрубями или тарелки любимой жареной картошки. Иначе вместо удовольствия от того, что постройнели, получите психоз и депрессию. Но такие послабления надо устраивать редко и не добавлять «вкусняшку» к привычному меню, а заменять ею ужин или обед».
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-170x95.png","width":170,"filesize":18344},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-270x152.png","width":270,"filesize":40751},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mceu_11835418711678861686635-1678861686720-475x267.png","width":475,"filesize":115811}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-170x95.jpg","width":170,"filesize":5289},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-270x152.jpg","width":270,"filesize":11905},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6687a3764a27e5.44921835-475x267.jpg","width":475,"filesize":32926}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0411\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-1-170x95.jpg","width":170,"filesize":5210},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0411\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-1-270x152.jpg","width":270,"filesize":11798}})
Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.