Даже простая ежедневная процедура ухода за лицом может нанести вред, если выполнять ее неправильно. К сожалению, как нужно о себе заботиться, нас не учат ни на уроках в школе, ни на лекциях в институте. Поэтому даже самые образованные женщины порой оказываются «безоружными» перед многочисленными баночками с косметическими средствами как в магазине, так и у себя дома. Поэтому как правильно ухаживать за лицом?

Составляя собственную программу ухода за внешностью, разделите ее на три этапа:

– очищение

– тонизирование

– увлажнение.

Чистота – залог здоровья!

Как бы банально ни звучала эта фраза, но в ней кроется истина. Кожа, которую очищают, не будет выглядеть молодой, здоровой и привлекательной. Утром очищать кожу нужно для того, чтобы удалить продукты ее ночной жизнедеятельности. Если этого не сделать, они смешаются с кремом и впитаются в кожу назад. Особенно процедура утреннего очищения важна для молодой кожи, склонной к повышенному жировыделению.

Вечером кожа очищается от косметики, пыли и других загрязнений. Выполняется процедура очистки так:

1. Вымойте руки – это обязательно! Нельзя прикасаться к лицу неочищенными руками.

2. Сначала снимите макияж с глаз с помощью специального средства и ватного диска. Если есть необходимость, умойтесь после этого.

3. Руками распределите средство для умывания по лицу. Круговыми движениями в течение 1 минуты водите по нему пальцами. Этого времени вполне достаточно, что растворить тональный крем, пудру и грязь, которая собрался за день.

4. Теплой водой умойте лицо, чтобы удалить из него остатки косметических средств. Желательно не использовать воду из крана, а кипяченую, минеральную или фильтрованную. Оптимальная температура – комнатная. Холодная вода сужает поры и не дает увлажняющему средству хорошо впитываться, а теплая способствует расширению пор и повышенное потоотделение.

5. Промокните кожу полотенцем.

Для чего необходимо тонизирование?

Эту процедуру мы часто пропускаем, считая ее незначительной. И напрасно. Она призвана нормализовать уровень естественного рН кожи и подготовить ее к нанесению крема. Тоником нужно протирать лицо два раза в день сразу после очищения кожи, то есть утром и вечером.

Увлажнение по правилам

Скорее всего, все женщины знают, что одно из основных правил увлажнения – регулярность. А вот о технике нанесения крема знают не все. Поэтому напомним.

1. Возьмите необходимое вам количество средства с помощью шпателя, чтобы остатки крема не контактировали с кожей ваших рук, или выдавите его дозатором и положите на тыльную сторону ладони.

2. Разотрите крем подушечками пальцев, чтобы он прогрелся до температуры вашей кожи – это повысит активность его компонентов.

3. Точечно нанесите средство на лицо и шею.

4. Любое косметическое средство распределяется по лицу только по массажным линиям (от центра к периферии), иначе вы рискуете растянуть кожу.

5. Нажимать на кожу не нужно, достаточно легких движений, которые выполняются подушечками пальцев. Кисть при этом должна быть расслаблена.

6. Постукивания допускаются только в тех случаях, когда кожа тонкая, а крем жирный (например, при нанесении средства на веки и кожу под глазами). Не забывайте контролировать силу нажима. Лучше использовать слабые пальцы – безымянный или мезинец.

И напоследок: уделяйте коже шеи столько же внимания, как и коже лица, чтобы она не стала безмолвным, но красноречивым доказательством вашего возраста.