Как устроить дома настоящий спа-салон используя натуральные подручные средства

Spa-ритуалы не выходя из дома

По какой-то непонятной причине большинство женщин всегда находит время и деньги, чтобы позаботиться о близких, а вот о себе забывают. Вам не кажется, что пора покончить с привычкой ставить себя на последнее место и изменить жизнь? Если вы не готовы к кардинальным мерам — не беда. Начните с малого — устройте спа-салон у себя дома!

Расслабьтесь и наслаждайтесь

Sanitas per aquam в переводе с латинского означает «здоровье от воды». Кто-кто, а древние римляне знали толк и в медицине, и в психологии. Именно в Риме зародились первые спа-салоны, которые стали предками современных островков расслабления. А строили их вокруг природных термальных источников. Вода имеет целительные и регенерационные свойства не только для тела, но и для души. Также спа-уход предполагает создание особой атмосферы. Вообще спа — это целое искусство, которое мы предлагаем вам освоить вместе с нами.

Что нужно подготовить заранее

Итак, от теории к практике. Подготовьте сразу теплый махровый халат и тапочки, чтобы аура вашего удовольствия не растаяла из-за дуновения холодного воздуха. Также позаботьтесь о музыкальном сопровождении. Поскольку наша цель — расслабиться, подойдут звуки природы: шум дождя, журчание ручья, пение птиц, шум моря. Тем, кто отдает предпочтение классике, можем посоветовать послушать Штрауса, например, «На голубом Дунае». А чтобы очиститься от грустных мыслей и негатива, поставьте индийские мантры или медитативную музыку.

После спа-процедур принято пить чай. Желательно, чтобы это был травяной напиток. Залейте кипятком листья мяты и цветы ромашки. Добавьте дольку лимона и ложечку меда. За то время, что вы будете принимать ванну, чай настоится и немного остынет.

Морская соль, глина или аромамасло?

Это в салоне вам пришлось бы ограничиться одной-двумя процедурами. А у себя дома вы можете делать все, что пожелаете. Поэтому запасайтесь любимым маслом, солью, глиной и отправляйтесь в ванную.

Традиционно соль используется для обогащения воды в ванне природными минералами. Насыпьте в горячую воду стакан морской соли (можно с добавками) и дайте ей раствориться. Минут через 10 можно погружаться в воду. Принимать соляную ванну нужно в течение получаса. Затем проточной водой смыть остатки соли и вытереться мягким полотенцем.

Чтобы задействовать все органы чувств, воспользуйтесь аромасвечками и маслом. Забыть о повседневной суете помогут запах лаванды, нероли, шалфея, сандалового дерева, корицы. Масла можно наливать в чашу как отдельно, так и составлять комбинации согласно индивидуальным предпочтениям. Еще один способ воздействия на обоняние — капнуть масло на соль, которую планируете растворить в ванне.

Пока нежитесь в воде, нанесите на лицо маску из глины. Для чувствительной и увядающей кожи подходит розовая и желтая, для жирной и комбинированной — зеленая и голубая.

Пилинг и обертывание

После того, как вылезете из воды, переходите к процедурам по уходу за кожей тела. Распаренные поры способствуют тому, чтобы отмершие клетки удалялись без особых усилий. Скраб можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Легкий вариант домашнего средства — кофейный пилинг. Возьмите кофе, который останется после заваривания, смешайте его с медом или гелем для душа. Распределите скраб по всему телу, уделив особое внимание огрубевшим зонам на локтях и коленях.

Еще одна замечательная спа-процедура — обертывание. Морские водоросли можно приобрести как в специальных отдела по уходу за телом или в аптеке, которые способствуют в борьбе с лишним весом и целлюлитом. А любительницам сладостей наверняка придется по душе шоколадное обертывание.

Читайте также

Автор:

Читайте также

Теги


Комментировать

Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.

Магазин


Это интерестно

Сегодня читают