• Главная
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Спорт
    • Психология
      • Психология
      • Саморазвитие
        • Саморазвитие
        • Стиль
    • Красота
    • Диеты
  • стиль
  • Новости
  • Звезды
    • Звезды
    • Музыка
    • слухи
    • Социалки
  • Отношения
    • Отношения
    • Секс
  • Твой дом
  • Карьера
    • Карьера
    • Лучшее
    • Отдых
  • Дети
  • Кухня
    • Кухня
    • Свежие статьи
      • Свежие статьи
      • для дома
Header Image

  • Главная
  • Здоровье
    • Спорт
    • Психология
      • Саморазвитие
        • Стиль
    • Красота
    • Диеты
  • стиль
  • Новости
  • Звезды
    • Музыка
    • слухи
    • Социалки
  • Отношения
    • Секс
  • Твой дом
  • Карьера
    • Лучшее
    • Отдых
  • Дети
  • Кухня
    • Свежие статьи
      • для дома

Как убрать второй подбородок

  • 08.06.2017
  • 0 comments
  • admin
  • Рубрика: Красота
  • 2

Вряд-ли кому-то придется объяснять, что такое двойной подбородок. С такой проблемой сталкивается практически каждая женщина, причем независимо от возраста. И всех их объединяет одна и та же проблема: как убрать второй подбородок? Для того, чтобы выбрать для себя способ его устранения, необходимо выяснить причину появления двойного подбородка.

Как убрать второй подбородок

Двойной подбородок — это или уже лишняя кожа, а может всего лишь жировые отложения. В последнем случае стоит набраться сил и следить за своим весом, соблюдать диету. Причем, чем ниже рост женщины, тем быстрее она сможет заполучить такую проблему. Но и резкий сброс веса может спровоцировать его появление из-за того, что кожа провиснет, так как не успеет вовремя сократиться.

В случае возрастных изменений после 25 лет, кожа, теряя эластичность и, находясь под действием земных сил притяжения, начинает провисать. Проблем добавляет и лишний вес. Еще одна причина — неправильное положение головы. И все это из-за привычки сутулиться, при ходьбе смотреть себе под ноги, читать лежа и работать на ноутбуке в постели. В результате получаем складку, которая и обрастает жиром. Немаловажную роль играют и гормональные проблемы, включая беременность.

Так как проблема эта возникла с давних времен, то и методов ее решения накопилось немало. Все способы убрать второй подбородок можно разделить на три группы:

  • Оздоровительно-профилактическая. Включает в себя самые простые упражнения и косметические операции, которые доступны для любой женщины в домашних условиях;
  • Салонно-косметологические. Это профессиональный или вакуумный массаж, мезотерапия, фототерапия, инъекции липотических препаратов. Для женщины, которая ведёт здоровый способ жизни и следит за своей кожей, эффект сохранится надолго;
  • Хирургический — липосакция и подтяжка кожи. Самый радикальный, очень эффективный и дорогой.

Убрать второй подбородок дома тоже возможно. Для этого существуют несколько простых упражнений, которые хороши и для профилактики, так и для борьбы уже с имеющимся вторым подбородком. Выполнять можно в любое время.

  • голову наклонить влево, при этом челюсть следует прижать как можно ближе к левому плечу. Затем повторите всё в правую сторону. Выполнять 10 раз;
  • сидя ровно, наклонить голову назад. При этом рот следует держать плотно закрытым. Через 10 секунд надо вернуться в исходное положение. Повторять 5 раз;
  • со всей силой прижать подбородок к груди и через 5-7 секунд поднять голову. Повторять 10 раз;
  • приложите с силой ладонь ко лбу, причем мышцы шеи должны сопротивляться. Продолжать борьбу в течение 10 секунд. Повторять несколько раз. Переместив ладонь на затылок, необходимо проделать всё в обратном направлении;
  • под подбородок положить кулаки. Рот открыть, преодолевая сопротивление рук;
  • высунуть язык по возможности вперёд и досчитать до десяти. Повторить упражнение 7 раз;
  • усилием нижнюю губу оттянуть вниз, чтобы показались зубы. Фиксируем положение на 3 секунды. Повторять до 7 раз;
  • теперь нижнюю губу оттянуть максимально вверх;
  • запрокидывая голову по возможности назад. При этом нижнюю челюсть выдвигать следует вперёд и вверх, как будто пытаясь кончиком своей губы, постараться дотянуться до кончика носа. Повторяем до 7 раз.

Конечно, можно выполнять не все указанные упражнения, а выбрать только понравившиеся. Но повторять их в обязательном порядке следует изо дня в день. Все секреты как убрать второй подбородок вы уже знаете. Причем только регулярный подход к гимнастике, сбалансированное питание, а самое главное — сильное и непреодолимое желание быть всегда очаровательной, без проблем помогут избавиться от ненавистного второго подбородка.



Читайте также

0 comments
Красота

Что такое лазерная эпиляция ног

0 comments
Красота

Імпланти Straumann перевірені часом

0 comments
Красота

Огляд сучасних матеріалів для спортивної форми: як вибрати найкраще для вашого виду спорту

Поделиться

Автор:

admin

Читайте также

0 comments
Красота

Что такое лазерная эпиляция ног

0 comments
Красота

Імпланти Straumann перевірені часом

0 comments
Красота

Огляд сучасних матеріалів для спортивної форми: як вибрати найкраще для вашого виду спорту

0 comments
Красота

Краска для бровей, ресниц

Теги

  • лицо
  • подбородок
  • упражнения

Комментировать

Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.

Магазин


Новое

Вплив анатомічного взуття на поставу...

  • 16.07.2025
  • 1
  • 2

Автобусные перевозки Бухарест – Одес...

  • 13.07.2025
  • 0
  • 9

Раздвижная дверь: стильный и функцио...

  • 12.07.2025
  • 4
  • 10

Это интерестно

Сегодня читают

Вплив анатомічного взуття на поставу...

  • 16.07.2025
  • 1
  • 2
© 2015—2018 Женский журнал WWWomen.com.ua - это женское здоровье и красота, мода и стиль, звездные новости, шоубиз. По вопросам сотрудничества пишите нам на [email protected]
  • Главная
  • О нас