Актрисы поделились секретом быстрого похудения

Голливудские актрисы обожают экстремальные экспресс-диеты, когда нужно быстро прийти в форму для новой роли.

За шесть дней экранным красоткам удается сбросить до 4 лишних килограммов, пишет Cosmopolitan.

Для того чтобы быстро и эффективно сбросить вес, нужно придерживаться строгой диеты.

Меню на день:
8.00 – чашка чая или кофе без сахара
10.00 – 200 г нежирного творога
12.00 – 200 г отварного мяса
14.00 – 1 вареное яйцо
16.00 – 1 стакан томатного сока
18.00 – 1 яблоко
20.00 – стакан кефира

Рацион довольно скудный, и на нем нужно продержаться шесть дней. При этом желательно употреблять как можно больше воды, чай и кофе можно пить в неограниченных количествах, но без сахара.

Кроме того, следует полностью исключить соль. На первый взгляд, диета очень жесткая, однако ее верные поклонники утверждают, что голод переносится нормально благодаря частым приемам пищи.