![]({"full":{"0":"2017\/08\/dieta-lubimaya-2.jpg","1":750,"2":469,"3":false,"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/dieta-lubimaya-2.jpg"}})
Голливудская диета: как за неделю сбросить четыре килограмма
Актрисы поделились секретом быстрого похудения
Голливудские актрисы обожают экстремальные экспресс-диеты, когда нужно быстро прийти в форму для новой роли.
За шесть дней экранным красоткам удается сбросить до 4 лишних килограммов, пишет Cosmopolitan.
Для того чтобы быстро и эффективно сбросить вес, нужно придерживаться строгой диеты.
Меню на день:
8.00 — чашка чая или кофе без сахара
10.00 — 200 г нежирного творога
12.00 — 200 г отварного мяса
14.00 — 1 вареное яйцо
16.00 — 1 стакан томатного сока
18.00 — 1 яблоко
20.00 — стакан кефира
Рацион довольно скудный, и на нем нужно продержаться шесть дней. При этом желательно употреблять как можно больше воды, чай и кофе можно пить в неограниченных количествах, но без сахара.
Кроме того, следует полностью исключить соль. На первый взгляд, диета очень жесткая, однако ее верные поклонники утверждают, что голод переносится нормально благодаря частым приемам пищи.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_7239-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_7239-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_7239-475x267.jpg","width":475}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-27-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-27-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/wwwomen.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-27-475x267.jpg","width":475}})
Вы должны войти на сайт для возможности комментирования.