Всі хвороби від нервів

Кожній епосі, як відомо, властиві свої, характерні захворювання. Так, в середні віки переважали чума і проказа, за часів Ренесансу - сифіліс, в ХIХ столітті - туберкульоз. ХХ століття породило у великій кількості різні стреси і неврози, і як їх слідство - психосоматичні захворювання. Під психосоматичними захворюваннями (хворобами душі і тіла, або, як говорять в народі, «хворобами від нервів») розуміють порушення функцій внутрішніх органів і систем, виникнення і розвиток яких найбільшою мірою пов'язаний з нервово-психічними чинниками. Такими чинниками можуть бути як переживання гострої хронічної або психологічної травми, так і специфічні особливості емоційного реагування особи. За даними Усесвітньої організації охорони здоров'я кількість випадків захворювання цими недугами за останні 60 років зросла в 25 разів. Навряд чи це випадковість.

За останнє сторіччя спосіб життя людини в корені змінився. У наш час людина в основному хворіє і вмирає від хвороб, в основі яких лежить не інфекція або фізична травма, а неправильний спосіб життя, важкі переживання, глибоке і невідступне відчуття незадоволеності, страхи, психічні потрясіння. У природних умовах все вирішується відносно просто. Потрапляючи в складну ситуацію, людина вдається до тактики, властивої всім ссавцем: до втечі або агресії. У обох випадках фізіологічний настрій один. Як акт втечі, так і прояв агресії припускає вивільнення енергоресурсів тіла, що виходить у нас досить добре. Проте в нормальному житті дуже часто у нас немає можливості або бажання допомогти собі різким викидом адреналіну, і як результат цього з'являються психосоматичні захворювання.

Основною причиною цих захворювань вважається недостатня адаптація людини - порушення пристосування до умов життя, що все більш ускладнюються, коли, наприклад, природне прагнення до самоствердження стикається зі все зростаючою конкуренцією і постійними прикладами наддосягнень, культивованими засобами ЗМІ. Зараз людину ранить не ікло хижака і не спис ворога, а слово, думки, емоції. Негативні емоції накрили людину з головою. Кількість інформації, що поступає, неозора, і переважно це негативна інформація. Емоції, які мобілізували організм для віддзеркалення загрози, сьогодні негожі. Щонайменший прояв агресії тут же ставиться в провину, оскільки цінуються розсудливість, поступливість і стриманість, уміння йти на компроміс. Без зусиль досягають вершин люди, які «не беруть нічого в голову», як поганого, так і хорошого. Іншим залишається тільки із заздрістю спостерігати за ними.

Що ж робити? Багато хто, напевно, зустрічався із засобами, які дозволяють управляти своєю психікою. Це позитивне мислення, самонавіяння, аутотренінг, йога і т.д. Оволодіння цими засобами дає нам адаптуватися до сучасних умов, але поки так можна сказати про меншину. Більшість як і раніше хворіє і страждає. Це не негоже.