Правила созданы для максимально удобного пребывания людей на форуме.
Общие положения, права, запреты:

Регистрация


будет использоваться для идентификации форумом


email должен быть существующим


пароль должен содержать как минимум 8 символов



Пользовательское соглашение

Напомнить пароль

Вы не можете восстановить свой старый пароль, но Вы можете получить новый пароль по почте. Вы можете также установить новый пароль, ответив на секретный вопрос.


Обсудить на форуме

Стріп-денс. Мастерклас

 
Стрип-дэнс. Мастеркласс Дівча! Кожна з нас знає, що зустрічають по одягу, а точніше на вигляд, і якщо добре зустріли, то до-олго не хочуть проводжати. Ну, хто з нас хоч раз не намагався підкоригувати свою фігуру, не говорячи вже про щоденний ритуал перед дзеркалом, хто з нас хоч раз не сідав на безглузду, і в більшості випадків, даремну дієту?  Кожна з нас може тритомник написати про різні дієти, про їх користь і наслідки. Але ж, чого не зробиш ради того, щоб бути стрункіше Вальки, Люськи, Галки (свій варіант), або шикарно виглядати на прийдешній вечірці!

Не винаходитимемо велосипед, а подивимося, як  зірки вмудряються бути владарками  шикарнейшего «зброї». Не багато озиратимемося, а приведемо тільки 2 приклади, але яких!  Колишня співачка, обличчя «playboy», а зараз голлівудська актриса Кармен Електра, і не менш відома «відчайдушна домогосподарка» Єва Лангорія  вдячні своєю фігурою і ваблячою сексуальністю не дієтам, не тренажерам . а стріп-денсу!!! Ні, вони не танцюють стриптиз в галасливих, задимлених барах, вони просто танцюють його у фитнес-клубах, в танцювальних залах.

Лангорія, наприклад, є щасливою владаркою повністю обладнаного залу для спріп-фітнеса удома, у власному підвалі. У чому ж корисність цього нового, але такого, що вже встигло стати модним і популярним, фітнеса?  Спершу постараємося зрозуміти, що таке стрипиз-пластика. Стріп-денс  - це можливість навчиться еротично рухатися під будь-яку музику, спалити зайві калорії і відчути себе упевненіше і спокусливо. Стріп-денс  -  це не стриптиз, заняття проходять в одязі і у взутті на каблуках - вас учитимуть не роздягатися, а граціозно рухатися. В наші дні сам стриптиз є мистецтвом володіти своїм тілом, і головне мистецтвом спокушати, майже не роздягаючись!

Тепер зупинимося на полезностях саме цього виду фітнеса. Тренування тривати приблизно годину-півтора,  за цей час ви встигнете добре розтягнутися, розучити елементи акробатики, зможете вдосталь повілять стегнами і попрацювати над проблемними місцями (сідниці, прес, стегна, м'язи ніг).  І все це під ритмічну, приємну музику з неприхованим задоволенням.  Крім того, стрип-тренування  є і кардио-тренуванням, за рахунок своєї ритмічності і рухливості, а це означає, що ми під час тренувань тренуємо не тільки м'язи тіла, але і сердечнососудістую систему. Цей вид фітнеса можна порівняти  з уроком інтенсивних  танців, до речі, за годину таких танців організм спалює приблизно 500 калорій!!! До  плюсів так само можна додати і той факт, що результати ощутіми вже через місяць. А мінуси? Їх просто немає! Після тренувань, хоч утомлено себе відчуваєш, зате  заряд емоцій вистачає до наступного тренування!

Отже не втрачайте час перед монітором, а  біжіть записуватися в найближчий фитнес-клуб удосконалювати свою найсильнішу зброю!
 
 
 
 
Загрузка...
 
 
форум для приятного общения
 
Погода, Новости, загрузка...

Видео

 
Вход на сайт
( регистрация )
( забыли пароль? )