Синдром менеджера    

Стрес - це одна з центральних проблем сучасного суспільства, яка стосується кожної людини. Велику частину свого життя сучасна людина проводить на роботі. Робоче місце займає першорядне місце в системі цінностей і пріоритетів. І саме воно часто визначає психологічний і фізіологічний стан людини. Робота є джерелом натхнення і самоствердження і одночасно одній з головних причин для формування стресів. Чому так важко працювати в колективі, де напружена психологічна обстановка, все один одного підсиджують, а начальство періодично влаштовує нагоняї? Через постійні стреси на роботі люди заробляють хворобу, звану синдромом хронічної втоми (або синдромом менеджера). Її суть в чисто психологічному походженні.

Характерні: швидка стомлюваність, відсутність бадьорості вранці, часті головні болі, дратівливість. При синдромі хронічної втоми фізичний стан людини неадекватно виконуваному навантаженню. Людина постійно відчуває себе вимотаною і хоче спати, хоча попередня цьому активність не задіює і половини його фізичних ресурсів. Не допомагає ні відпочинок у вихідні, ні навіть відпустка.

За статистикою, в США близько 90% населення постійно знаходиться в стані стресу. США - країна з високою мотивацією, і робота там завжди для людини на першому місці. Стрес, пов'язаний з роботою, представляє проблему і для кожного третього службовця в країнах ЄС. Європейські країни щорічно втрачають близько 20 мільярдів євро з причин стресів, пов'язаних з роботою. Такими причинами є невихід співробітників на службу, витрати на медичну допомогу, текучість кадрів.

Медицина, за традицією, узяла управління в свої руки і відповіла на виявлення синдрому хронічної втоми розробкою великої кількості нових антидепресантів. Наприклад, в Росії був випущений препарат фенотропіл, призначений для підвищення розумової і фізичної активності і зниження сонливості. Але хімічні методи в боротьбі з цією проблемою мало ефективні. Частіше рекомендують допомогу психологів, тісніший контакт з близькими людьми і різні способи релаксації у вільний час - такі, як курси гончарної майстерності або відвідини дельфінаріїв. Але найбільшою бідою для людей, що живуть в стані стресу і хронічної втоми, є складність примусити себе зробити хоч що-небудь. Для них життя протікає немов би за стіною.