Принципи аюрведи    

Що таке аюрведа? Це стародавня система охорони здоров'я, винайдена в Індії. Назва «аюрведа» переводиться як «Знання про життя». Багато її тверджень сьогодні здаються наївними, але ця наука настільки ретельно аналізує стан людини, яка потребує медичної допомоги, що навіть Усесвітня Організація Охорони здоров'я вважає, що Аюрведа - це ефективна система альтернативної медицини.

Стисло розглянемо основні поняття Аюрведи.

• Людина - це високоорганізована неподільна система, і здоровий він тільки тоді, коли всі елементи його організму здорові;

• Найголовніше щастя в людському житті - це здоров'я. Якщо людина видужає, він буде щасливим, а якщо людина щаслива, то він буде здоровим;

Людина - це високоорганізована неподільна система

• Всі істоти у Всесвіті (і людина) складається з базових елементів - махабхут. Махабхут всього п'ять: земля, вода, вогонь, повітря, простір;

• Ці елементи управляються трьома доши. Доши - це чисті ідеї існування. Вата - це рух, на нім засновано життя, пітта - це зміни протягом життя, капха - це втілення чистих ідей в матеріальному виразі.

Зовнішній вигляд людини, поведінка, інтелект і навіть звички залежать від того, яка доши переважає в кожному з нас. Люди, які знаходяться під впливом Вати, худорляві і швидкі, вони повні ентузіазму. Вони можуть довго не є, хоч і скаржаться на погане травлення. Дуже не люблять холод. Всі хапають на льоту, але також швидко забувається. А також вони схильні до неспокою, у них поганий сон і схильність до замків, імунних захворювань, алергії, неврозів.

Пітта відрізняє людей середньої статури, що мають відмінне травлення і дуже страждаючих з голоду. Вони віддають перевагу холодним блюдам і напоям. Це люди заповзятливі, у них різкий характер, вони легко гарячаться, гніваються, у них часто червоніє шкіра.

Доши - це чисті ідеї існування. Вата - це рух, на нім засновано життя, пітта - це зміни протягом життя, капха - це втілення чистих ідей в матеріальному виразі

Капха характеризує людей неквапливих, у яких спокійний, урівноважений характер. Вони міцної статури, у них густе темне волосся, вони сильні і витривалі. Звикли робити все повільно, методично. У них довгий і глибокий сон. Їм потрібно побоюватися захворювань органів дихання, суглобів, судин. Знаючи особливості свого типу, легко підібрати ліків для лікування своїх хвороб.