Відпочивати не напружуючись    

Кому з нас не хотілося хоч би один день в тиждень присвячувати неробству і проводити його так, щоб потім солодко згадувати про приємний відпочинок? Виявляється, не так вже і важко викроїти днинку для повноцінної ліні! Прислухайся до наших рад, і ти зрозумієш, що вільний час так приємно витрачати на себе.

Вихідні дні - як пляшка доброго вина: чим краще витримано - тим довше посльовкусие. План на вихідні потрібно починати складати вже в понеділок. А потім, протягом тижня, не поспішаючи доповнювати список задуманим. Вечір п'ятниці потрібно присвятити пранням і прибиранням, щоб не переносити це на дні заслуженого відпочинку і фієсти. А вже після того, як натреш до блиску свої апартаменти, можна щосили гуляти, веселитися, і, врешті-решт, байдикувати!

Ранок вихідного дня почни з легкого сніданку. Приготуй улюблене блюдо, яке для тебе є найкориснішим і смачнішим. Хоч на день забудь про дієту, якщо такою дотримуєшся. Ніхто не говорить про свято шлунку, просто «зроби собі смачно».
Лінуватися з користю для себе можна, навіть не виходячи з кімнати! Можна сумістити проглядання улюбленого фільму або чергової серії цікавого серіалу з масажем, або самомасажем. Або зроби ванну для ніг, а потім для рук. Якщо у тебе є массажер для тіла - чом би не скористатися їм в день відпочинку? Якщо вібромассажера не спостерігається, скористайся звичайним гумовим «колючим» м'ячиком, або навіть дерев'яною качалкою. Масаж стоп можна зробити за допомогою оливкового масла або масажного крему.

Медитація - прекрасний завершуючий акорд «ледачих» вихідних. Завдяки ній ти зможеш зібратися з думками, розслабитися, настроїтися на діалог з внутрішнім «Я». Увійти до медитативного стану допоможуть фонтанчик «фен-шуй» або вогонь свічки. Дивлячись на вогонь, людина як би спалює негативну інформацію. Альтернатива медитації - просто спокійне прослуховування утихомирюючої музики, лежачи на дивані. Настройся на потрібний лад і спробуй заглянути в себе. Можливо, плавний перебіг думок приведе тебе до якихось нових горизонтів.

Врешті-решт, можна купити кілограм торта і запросити подругу. Що може бути цікавіше обговорення останніх пліток і новин? Ну а разом вже можна створити що завгодно - як нове блюдо, так і повноцінну фотосесію. Разом веселіше!
Головна умова проведення «дня ліні» - у жодному випадку не навантажувати себе глажкамі, прибираннями і миттям посуду.