Основні правила догляду за волоссям

Из всего набора процедур ухода за волосами мойки является важнейшим, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Вопрос о частоте мойки является сугубо индивидуальным: от ежедневной мойки волос до одного раза в 8-10 дней. Правило здесь одно - мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто постоянно использует средства для заключения (мусси, гели, лаки), рекомендуется мыть волосы ежедневно, поскольку остаток этих средств на волосах загрязняет их и утяжеляет, возникает характерный неприятный зуд кожи председателя. Для ежедневной мойки следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого назначенными.

Мыть волосы шампунем рекомендуется дважды. Это связано с тем, что при первом намыливании отдаляется только часть грязи, пороши и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не следует мыть волос как очень горячее, так и очень холодной водой. Оптимальная температура воды 35-45 градусов, причем чем более жирные волосы, тем прохладнее должна быть вода.

Считается, что волосы, которые хорошо расчесали к мойке, лучше будут расчесываться и после. Это актуально в первую очередь для длинных и густых волос. Лучше короткие волосы расчесывать от корня, а длинные - из концов, постепенно продвигаясь к корню. Мокрыми волос лучше не расчесывать, оптимальный вариант - дать им высохнуть естественным образом, без использования фена.
Регулярно, раз на полтора-два месяца, посещайте парикмахерскую. Это позволит поддерживать форму прически и ускорить темп роста волос.

Для хорошего состояния ваших волос также стремитесь избегать стрессов и физического переутомления, недосипания, курение (в частности пассивного). Поддерживайте правильный рацион питания с большим количеством овощей, фруктов, пейте больше воды. Для нормального роста волос также необходимы такие минералы, как кальций, хром, медь, иод, железо, магний, цинк, марганец и калий. Потому не пренебрегайте сбалансированными витаминными комплексами из аптек.