Як залишитися молодою    

Пластична хірургія останнє зараз випробовує не кращий час. Люди поступово починають розуміти, що пластичний хірург, хоч і створює зовнішній ефект, не в змозі дістатися до внутрішніх причин, супроводжуючих процес старіння організму. Процесами  старіння організму на рівні клітини займається наука геріатрія. У основу наукового методу профілактики старіння організму покладені багаторічні дослідження, засновані на стародавніх східних знаннях у поєднанні з останніми даними, отриманими в результаті всесторонніх досліджень. Завдяки сучасним методикам, розробленим в геріатрії, відстежити і впливати на дані процеси можна і потрібно на клітинному і гормональному рівні.

На переконання стародавніх мудреців є, так звані "шість стовпів довголіття", на яких зіждется наше здоров'я і довголіття людського організму. Зневага хоч би до одного з них незмінно приведе до обвалення всієї будівлі. Сьогодні учені зрозуміли, що стародавня східна модель може бути успішно трансформована на наукову основу і покладена в основу сучасної антивікової медицини. Розглянемо ці "стовпи".

Перший - збалансоване харчування. Підхід в цьому питанні строго індивідуальний. Те, що корисно і улюблено одним, може стати " отрутою" або абсолютно даремним іншому. Підібрати такі продукти повинен лікар після скрупульозного і всестороннього обстеження харчових схильностей людини, його переваг і користі від споживаних продуктів.

Другою  - рух. Саме рухова активність, дозована  і адаптована до конкретної людини, стане чинником, що підтримує багато функцій організму на необхідному рівні.

Третій  - гормональна терапія. З віком в організмі людини утворюється дефіцит гормонів, необхідних для повноцінного функціонування всіх систем організму. Їх потрібно періодично поповнювати. Але приймати гормональні препарати необхідно украй обережно і під спостереженням грамотного фахівця. Повне обстеження організму на гормональному фоні дозволить визначити необхідні гормони і їх дози.

Четвертий - ретельний і дозований прийом вітамінів і мінералів, включення в раціон антиоксидантів і рослинних складів, що уповільнюють процеси старіння на рівні клітини.

П'ятий - старанне уникнення стресових ситуацій, уміння перемикатися і уникати конфліктних ситуацій. Прагнення зберігати позитивний психоемоційний настрій. Допомогти в цьому може техніка перемикання з роботи на відпочинок.

Шостою - шкіра, точніше старанний дерматологічний контроль її станом. Він включає як косметичний відхід, так і профілактику процесів старіння.

Виробіть правила, згідно яким ви зможете врахувати все ці шість постулатів, і тоді необхідність відвідин салонів краси відпаде сама по собі, принаймні, як необхідність.  Слідуйте якнайдавнішому і мудрішому правилу: не чекайте, коли прийде хвороба і нездужання - займіться своїм здоров'ям -  поки воно ще є.