Ежедневно мы сталкиваемся с огромным множеством рекламных листовок, щитов, объявлений в газетах и журналах. Среди них часто встречаются и таке: “Проблемы с лишним весом? Мы предлагаем новую диету, которая избавит вас от лишних килограммов всего за 1 месяц!”; “Принимайте новые чудо-таблетки и скоро вы забудете о том, что когда-то комплексовалииз-за своей полноты!”. Кроме того, предлагаются различные сжигатели жира, суперчаи, спреи от аппетита. Все это предоставляет пусть и сомнительный, но все-таки выбор для тех, кто действительно страдает из-за своей полноты. Но что же делать девушкам с недостаточным весом? Ученые-диетологи почему-то часто игнорируют этотвопрос. Несмотря на то, что худоба сейчас в моде, и девушки с узкими бедрами и маленькой грудью высоко ценятся в модельном и шоу-бизнесе, многим из нас хотелось бы обладать формами попышнее. В погоне за столь желанным стандартом 90-60-90 худышки за неимением конкретного научно обоснованного плана действий решили идти “от противного”. Таким образом, если полным людям рекомендуется исключить из рациона вредную пищу, уменьшить порции, отказаться от поздних ужинов, усердно заниматься спортом, следовательно, необходимо делать все наоборот, а значит: в неограниченном количестве употреблять самую жирную пищу, сладости, наедаться на ночь и забыть о спорте вообще. Однако поверьте, такой образ жизни не оправдает ваши ожидания. Если вам и удастся набрать пару килограммов, они, вероятнее всего, отложатся в области талии, а также на бедрах в виде целлюлита. В дополнение вы, скорее всего, нанесете вред своему организму, ведь, как известно, жирная и сладкая еда плохо влияет на работу поджелудочной железы, а полное пренебрежение спортом приведет плохому самочувствию, хронической усталости, стрессам и, более того, глубокой депрессии. Только не отчаиваетесь! Выход всегда есть! Во-первых, задумайтесь и скажите “спасибо” природе за то, что она наделила вас такой фигурой, и вам не надо отказываться от своих любимых пирожных и плотного ужина после шести вечера. Но злоупотреблять тоже не стоит. Самое оптимальное решение – отдать предпочтение правильному питанию и здоровой пище, а именно: разнообразная еда, в том числе столь полезные для организма морепродукты, и побольше свежих овощей и фруктов, конечно. Во-вторых, желание поправиться – отличный повод избавиться от такой вредной привычки как курение. Известно, что никотин снижает аппетит и активизирует обмен веществ, и что экс-курильщики набирают в весе, но мало кто знает, что прибавка составляет около 8.7 кг! И, наконец, занятия спортом, которые должны стать неотъемлемой частью вашей жизни. Ведь что может быть прекраснее “здорового духа в здоровом теле”!? Утренняя пробежка, фитнес, бассейн или, по крайней мере, ежедневная получасовая зарядка поднимут настроение и помогут вам всегда быть в тонусе. И помните, что те, кто говорит, что вы “светитесь” имеют в виду отнюдь не вашу худобу, а внутреннюю силу и энергию!
Суперечка про жіночу красу Природа мати поклала на жінку цілком певні завдання. Найважливішим з них є забезпечення гармонійного розвитку заплідненої клітини і народження здорової дитини. Не менш важливий аспект морального клімату сім'ї, який цілком і повністю підтримується жінкою.
Краса твоїх грудей в твоїх руках Якщо він малий зростанням - його погляд мимоволі прямує прямо перед собою, помічаючи всі достоїнства і недоліки дуже навіть близько, якщо ж він, навпаки, підноситься над вами, як ліхтарний стовп, його огляд зверху знову таки охвативаяєт цю частину вашого жіночого організму цілком і повністю. Схоже, що декольте ніяк не може залишитися поза увагою чоловіків, ну і, відповідно, нашого з вами уваги. Добавим сливок в цей мир Викиньте мило в корзину - воно лише сушить і дратує шкіру, особливо чутливу і тонку, з товщиною менше міліметра.
Про малюнки на нігтях Красиві і доглянуті руки - одна з вірних ознак поважаючої жінки, що любить себе. Не тільки якісний догляд за шкірою рук і дорогі креми створюють такий ефект - його багато в чому забезпечує вид ваших нігтів, про які потрібно піклується не менше, а може і більш, ніж про шкіру. Варіантів гідно прикрасити свої нігті сьогодні більш, ніж достатньо.
Зайва вага і пов'язані з цим проблеми Із зайвою вагою людство боролося практично скільки себе пам'ятає. В основному, звичайно, його прекрасна половина, бо чоловіки часто не бачать для себе проблеми в тому, що їх прикрашає пивне черевце, причому деякі вмудряються їм обзавестися вже до 25 років. Чоловіки взагалі не так стурбовані тим, яке враження справляє їх зовнішність на тих, що оточують, вважаючи за краще компенсувати це враженням, вироблюваним їх статусом і розміром доходів.
Схудни без ризику для здоров'я « Не нашкодь », про цю вимогу часто забувають розробники і виробники нібито натуральних лікарських і косметичних препаратів, прредставляя людству черговий продукт « прискореної дії », який за лічені дні позбавить вас від тих, що всіх накопичилися, існували і, головне, потенційних проблем із здоров'ям і красою! Що після покупки і використання розрекламованого продукту відбувається зі всім цим, залишається загадкою! Адже мета досягнута, продукт продається, а наскільки він підходить кожному - тут вже, як повезе. Особливо це питання актуальне, коли йдеться про таку животрепетну тему як схуднення. Враховуючи популярність цієї теми питання індивідуальної переносимості того або іншого продукту ставати украй принциповим.
