Ви не знайдете цього поняття в медичному словнику або книги по анатомії. Але воно приходить на думку кожній жінці після 20, коли вона дивиться на своє віддзеркалення в дзеркалі.
Поняття целюліт було підхоплено журналами, косметологами, але означає воно цілком реальну річ
Будь-яка жінка, що роздивляється в дзеркалі нерівну шкіру з виразно проступаючими горбиками жирових відкладень на своїх сідницях і стегнах, знає, що таке целюліт і якого виявити у себе його ознаки. Це означає, що від нього вже не позбавитися тому, що не має значення, наскільки строга ваша дієта, скільки часу ви приділяєте спеціальним вправам, наскільки ви зуміли зменшити свою вагу і які у вас м'язи, ця небажана ознака старіння вже не зникне.
Чому він з'являється? У жінок спостерігається тенденція до відкладення жиру на стегнах. Якоюсь мірою визначувана гормонами. Ще одна причина криється в тому, як у жінок відкладається жир. Ямки утворюються із-за фіброзних тяжей, які сполучають шкіру з тією, що підлягає тканью. Ці тяжі підтягають шкіру до глибших структур, а між шарами тканин знаходяться жирові клітки. У міру накопичення цих кліток жир випирає з шкіри, утворюється випинання навколо тугих тканин. Це нагадує гудзики, що випирають на тугій софі.
Слово целюліт спливло, коли з'явився бестселер, з якого жінки дізналися, що їх далекі від досконалості тіла псує ще одна річ, - творогообразная на вигляд шкіра на стегнах і попах. З тих пір слово целюліт не сходить із сторінок журналів, газет, книг і рекламних оголошень, а жінки відгукнулися тим, що почали витрачати мільйони доларів, щоб позбавитися від целюліту
Але може, ви навіть здивуєтеся, але целюліт - це не хвороба. Це навіть не відхилення від норми. Він просто існує. Проте, багато жінок кинулися битися з ним. Вони намагаються позбавитися від нього за допомогою масажу, обгортань, примочок і масел. Проте жоден з цих способів не працює.
Та все ж позбавлення від целюліту - не зовсім безнадійна справа!
Як і у випадку і з іншими неприємностями, пов'язаними з відкладеннями жиру, від деякої кількості целюліту можна позбавитися за допомогою правильного харчування і вправ. Для згорання жиру достатньо вправ, що є різновидами аеробіки, - бігу підтюпцем, плавання, велосипедних прогулянок, швидкої ходьби. Але потрібно проробляти все це з хорошою швидкістю в течії 20 хвилин і більше, тоді жир згоратиме. Так, ви не можете перетворити жирову тканину на м'язи, але щільні, з хорошим тонусом м'язи можуть згладити поверхню шкіри і зменшити прояви целюліту
Дотримуйте дієту з малим змістом жирів. Їжте більше фруктів, овочів і риби і менше м'яса, молочних продуктів і масла, які містять насичені жири
Але є жінки, які готові піти ще далі! Телебачення буквально кишить рекламою про те, що всього за декілька тисяч ви можете видалити жир із стегон за допомогою хірургічної процедури, в ході якої жир буквально відсисається. Але що це дає? Як пояснюють лікарі - це небагато допомагає, але від вм'ятин позбавитися не вдається. Відсмоктування тільки небагато вирівнює поверхню. Чи можливо у віці, коли половина життя вже позаду, зберегти гладку шкіру нижче за талію? Ймовірно, немає. Ваші шанси уникнути проблем будуть більші, якщо ви ніколи не матимете надмірної ваги і завжди будете в хорошій формі. Але і при дотриманні правильної дієти і постійних фізичних навантаженнях у вас все ж таки може з'явитися целюліт. Це залежить від спадковості. Як сказав один лікар: як чудово, якщо вас цілком влаштовує, що ви далекі від досконалості! Дорогі жінки любите себе такими якими ви є! Приємної пробіжки!
Суперечка про жіночу красу Природа мати поклала на жінку цілком певні завдання. Найважливішим з них є забезпечення гармонійного розвитку заплідненої клітини і народження здорової дитини. Не менш важливий аспект морального клімату сім'ї, який цілком і повністю підтримується жінкою.
Краса твоїх грудей в твоїх руках Якщо він малий зростанням - його погляд мимоволі прямує прямо перед собою, помічаючи всі достоїнства і недоліки дуже навіть близько, якщо ж він, навпаки, підноситься над вами, як ліхтарний стовп, його огляд зверху знову таки охвативаяєт цю частину вашого жіночого організму цілком і повністю. Схоже, що декольте ніяк не може залишитися поза увагою чоловіків, ну і, відповідно, нашого з вами уваги. Добавим сливок в цей мир Викиньте мило в корзину - воно лише сушить і дратує шкіру, особливо чутливу і тонку, з товщиною менше міліметра.
Про малюнки на нігтях Красиві і доглянуті руки - одна з вірних ознак поважаючої жінки, що любить себе. Не тільки якісний догляд за шкірою рук і дорогі креми створюють такий ефект - його багато в чому забезпечує вид ваших нігтів, про які потрібно піклується не менше, а може і більш, ніж про шкіру. Варіантів гідно прикрасити свої нігті сьогодні більш, ніж достатньо.
Худышкам посвящается Ежедневно мы сталкиваемся с огромным множеством рекламных листовок, щитов, объявлений в газетах и журналах. Среди них часто встречаются и таке: “Проблемы с лишним весом? Мы предлагаем новую диету, которая избавит вас от лишних килограммов всего за 1 месяц!”; “Принимайте новые чудо-таблетки и скоро вы забудете о том, что когда-то комплексовали из-за своей полноты!”. Кроме того, предлагаются различные сжигатели жира, суперчаи, спреи от аппетита.
Якою повинна бути жінка? Поза сумнівом, у неї повинна бути маса достоїнств. Які саме достоїнства у неї потрібні? Спробую розібратися, в чому ж справа. Мені довелося попорпатися в різних джерелах, і думки із цього приводу попадалися разниє.
Ви не знайдете цього поняття в медичному словнику або книги по анатомії. Але воно приходить на думку кожній жінці після 20, коли вона дивиться на своє віддзеркалення в дзеркалі. 
