Даже самые обыденные процедуры мы можем не всегда выполнять правильно. А ведь не сложно получить максимум эффекта, просто изменив технику их выполнения. Где-то улучшить собственные методы, где-то взяв за основу новую информацию. И вот сейчас мы рады рассказать вам про то, как правильно наносить лечебные маски. Думаете, вы все делаете верно? Проверьте себя!

Многие из нас сегодня в качестве вкусовых добавок к пище используют специальные порошки, которые можно купить в любом магазине. Якобы в них содержится сразу комплекс различных приправ, но если почитать состав смеси на упаковке, обнаружится, что пищевых элементов в ней, как правило, нет вообще – их заменяют различные химические соединения и ароматизаторы. А между тем, пряности и специи, которые люди использовали на своих кухнях веками, пока никто не отменял.

Нитраты – это соли азотной кислоты (селитра), которые находятся в овощах и фруктах. Существовали они еще до происхождения человека. Тем не менее, разговоры о вреде нитратов для здоровья не прекращаются. Однако проблема не в самих нитратах, а в том, какое их количество попадает в организм человека.

Наше здоровье - самая большая драгоценность, которую каждая из нас должена хранить как зиницу ока.  Питание, спорт, сон, режим дня - все это определяет состояние нашего здоровья. Поэтому очень важно ответсвенно подойти к каждому из этих пунктов. Сегодня София Каждан расскажет нам про овощи, фрукты и витамины, которые можно получить из них:"Овощи и фрукты повышают работоспособность человека, замедляют процесс старения, защищают от многих болезней. Чем больше человек принимает в пищу витаминов, тем больше шансов, что процесс старения замедлится, к такому выводы пришли мировые диетологи и эксперты."

При слове овсянка, невольно вспоминается герой беcсмертного рассказа Артура Конан - Дойля,- сэр Генри Баскервиль, с героическим выражением лица съедающий очередную целебную ложку надоевшего продукта.Почему именно в ней, в овсянке, так остро нуждался изможденный стрессами и обессилевший организм сэра Генри, и так ли далек был автор от истины?

Как и многие другие явления, вегетарианство приходило в западную культуру скорее как веяние моды, чем как дань традициям. Традиционно вегетарианскими или практически таковыми являются некоторые восточные страны. Так, например, в Индии статус коровы как священного животного просто не позволяет употреблять ее в пищу, поскольку зарезать корову - большой грех. Редко употребляют мясо и в густонаселенном Китае, предпочитая традиционные рис и овощи. В японской кухне пища животного происхождения с давних времен представлена больше морепродуктами, чем свининой или говядиной.

Если вы хотите приготовить что-то особенное, не проводя полдня на кухне, то воспользуйтесь нашими рецептами десертов - вы порадуете готовыми корзиночками или пирогом себя и удивите своих домашних.