Проблема плохого сна (или бессонница) идет рука о руку с человеком с самого начала его существования. Ежедневный здоровый сон необходим любому живому существу для возобновления сил организма, а отсутствие сна отражается на организме хуже, чем отсутствие пищи и воды. Правда, определить четко, что такое бессонница, можно не всегда. Некоторые люди вообще спят мало. Это люди деятельны, успешны, способны тратить большой запас сил и потом возобновлять их за короткий срок.

За последние годы резко возрос интерес населения к такой науке как психология. Особенно же популярной стала так называемая «психологии общения». В связи с возникшим интересом стали появляться в продаже различные печатные издания, проводиться семинары и тренинги, открываются специализированные центры, магазины. Они помогают и учат желающих совершенствовать себя, анализировать и понимать всевозможные ситуации, рассказывают о возможном психологическом влиянии на окружающих на подсознательном уровне, подсказывают как добиться успехов бизнесе, помогают реализовать свои желания.

Человек существо сложное и порою непредсказуемое. Стремление к совершенству присуще человеку издавна, еще с времен античности и Древнего Востока, но в XX веке проявилась его неоднозначность. То, что нравится одним, совершено не нравится другим. Но как бы там не было, многие из нас стремятся к совершенству. Вот и встает вопрос: что такое совершенство и можно ли его достичь?

Проблема старения – одна из тех проблем, над решением которых человечество думает постоянно. Неумолим бег времени, и он оказывает свое воздействие на любого человека, а между тем, выглядеть стариком не хочет никто. Как же люди решают эту проблему? Особенно преуспели в таких занятиях женщины.

Телевидение играет двойственную роль в формировании познаний молодого поколения. Есть мнение, что эта роль негативна. Потому что отвлекает от более содержательных занятий, демонстрирует образцы нежелательного поведения, ухудшает зрение. И все же, в умеренных пределах просмотра программ оно оказывает положительное влияние. Телевизор – привлекательный объект для людей различного возраста.

Каждой эпохе, как известно, присущи свои, характерные заболевания. Так, в средние века преобладали чума и проказа, во времена Ренессанса - сифилис, в ХIХ веке - туберкулез. ХХ век породил в большом количестве различные стрессы и неврозы, и как их следствие – психосоматические заболевания. Под психосоматическими заболеваниями (болезнями души и тела, или, как говорят в народе, «болезнями от нервов») понимают нарушения функций внутренних органов и систем, возникновение и развитие которых в наибольшей степени связано с нервно-психическими факторами.