Младлена
Леди
Уважение: 1
Сообщений: 20
|
 |
« Ответ #45 : 09 Июня 2011, 13:02:52 » |
|
Если ваше настроение меняется очень часто, и при этом вы с легкостью можете наплакать озеро слез, запустить кочергой в какую-нибудь герцогиню (начальницу), то знайте, что у вас, скорее всего, первый тип ПМС — нейропсихический. Тело меняет свою форму без видимых на то причин, вы по-новому оцениваете привычные вкусы и приобрели нюх собаки? Не пугайтесь, это значит, что вы страдаете вторым типом ПМС, который называется отечный.
Головная боль может свести с ума кого угодно, в таком состоянии легко рубить с плеча и лишать головы (зарплаты) своих подчиненных. Голова кружится, на что бы ни упал ваш королевский взгляд — все доводит до тошноты, а сердце при этом не к месту отплясывает джигу? Это третий тип — цефалгический. Но самый неприятный четвертый тип — кризовой. Если вас мучают беспричинные психические атаки, сердце бешено колотится, а руки и ноги теряют свою чувствительность, то не ждите ни секунды и бегите к врачу, вам необходима медицинская помощь.
В любом случае, на первом этапе рекомендуется диета с ограничением кофеина, насыщенных животных жиров, копченостей, солений. Могут назначаться витамины «Апитонус-П», «Цыгапан», Леветон-форте, а также препараты кальция, например Остеомед, и магния, например Кардиомагнил.
Также в предменструальный синдром помогает траволечение. Рекомендуется в эти дни принимать травы, которые обладают обезболивающими, тонизирующим спазмолитическими свойствами Можно заваривать травяные чаи , а проще не заморачиваться ,а покупать травы в таблетках из серии «Секреты долголетия»: «Зверобоя-П», «Иван чая-П», «Валерианы-П», комплексный сбор «Нерво-вит» из четырех трав: валерианы, пустырника, мелиссы, синюхи. В это время почти каждая женщина ищет уединения. Используйте каждую возможность побыть наедине с самой собой. Аутотренинг, медитация, молитва или просто тишина помогут вам найти гармонию с миром и обрести покой.
Мужчины делятся на два вида: те, кто делает вид, что понимает состояние женщины во время ПМС, и те, кто совершенно откровенно говорит, что женщина притворяется и манипулирует. И тем и другим нужно знать несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы сохранить мир в семье и на работе.
Совет первый. Никогда не говорите: «А-а-а-а, у тебя ПМС». Тем самым вы обижаете женщину, заранее обвиняя ее в притворстве и несдержанности. Реакция может быть любой — от обиды до полного игнорирования.
Совет второй. Не избегайте женщин во время предменструального периода, только если она сама не попро¬сит тишины и уединения. В такие минуты многим дамам нужна мужская поддержка, ласковое слово, нежное прикосновение. Только не пытайтесь шутить на тему ее недомогания, поверьте, ей совсем не до шуток.
Совет третий. Научитесь считать до десяти в те минуты, когда женщина говорит вам вещи, в ко¬орые она сама не верит, и никогда бы их не сказала в другое время. Не поддавайтесь на провокацию ПМС. Не отвечайте агрессией на агрессию. Проявите мудрость, через какое-то время женщине станет стыдно за свое поведение, и она по¬просит у вас прощения.
Совет четвертый. Станьте большим ухом. Просто молчите и слушайте. Она расскажет вам о неблагодар¬ных коллегах, завистливых подругах, о том, какая она бедная и несчастная. Ничего не советуйте в такие минуты — иначе это может вызвать волну протеста. Она просто хочет, чтобы ее пожалели. Поцелуйте ее, обнимите, пусть порыдает у вас на плече. Если выговориться хочет коллега — пригласите ее на чашку зеленого чая. Выслушав ее душевные излияния, вы приобретете хорошего союзника.
Совет пятый. Не сравнивайте ее с другими женщинами. Говорите ей, что она единственная и неповтори¬мая. Не скупитесь на комплименты, подарите букет роз, устройте женщине небольшой романтический праздник. Ей нужны вы и положительные эмоции.
Совет шестой. Предменструальный синдром длится не вечно, примите «пустырник-п» и ваше терпение и выдержка будут достойно вознаграждены. Любимая женщина будет считать вас лучшим мужчиной на свете, а женщины-коллеги всегда вас прикроют перед начальством, когда вам понадобится помощь.
|
