Красота

[Katiyha]

Можно попробывать такие упражнения:

Сидя на ковре. Спина прямая, руки согнуты в локтях, ноги вытянуты. Продвигайтесь на ягодицах, поочередно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу (по 10 движений вперед и назад). Повторите 3 раза.
Лежа на спине. Согните и приподнимите левую ногу. Положите на ее колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтягивайте левую к груди. Затем то же, поменяв положение ног (10 движений каждой ногой). Повторите 3 раза.
На правом боку. Обопритесь на локоть левой руки, правую вытяните. Сделайте 25 махов вверх левой ногой. То же - правой, повернувшись на левый бок.
Актуальный совет.
Не стремитесь выполнить весь комплекс сразу, постепенно увеличивайте нагрузку. Результат ежедневных занятий проявится через 2-3 месяца. Добившись его, не бросайте регулярных тренировок

[Джульета]

Девушки, есть такая процедура, как LPG, это вакуумный аппаратный массаж по методу перекатывания волны по телу, который удаляет целлюлит... правда нужно пройти от 10 процедур

[Джульета]

Могу дать телефончик салона: 353-33-00, самое интерессное, что салон находится в центре города в Арене, а цена просто супер :, даже дешевле чем в других... )))))))

[merinda]

Для меня эффективным средством стали занятия аквашейпингом, очень быстро приводит попу в тонус и не только ее.  Очень хорошо помогает  скраб с молотого кофе, а уже после скрабирования, как правило, делаю обертывание или массаж антицеллюлитным кремом. Крем беру Баня сауна Витэкс. Главное не лениться!!!!!!!!

[merinda]

Забыла про питание! Это вообще фундамент. Как жаль, что только сейчас начала отдавать столько значения! Обязательно нужно фильтровать, что бросаем в наш организм, чем его кормим.

[Lyda]

я думаю, стоит ли попробовать дамашние рецепты? подскажите.

[merinda]

Стоит, но без фанатизма, желательно проверенные методы. К своему телу необходимо относиться очень бережно, аккуратно. Если Вам что-то не подходит, Вы это почувствуете.

[Анонимка]

Подскажите недорогие салоны в Кривом Роге,пожалуйста.Тоже борюсь с этой проблемкой...делаю упражнения дома и на ночь наношу антицелюлитный крем,но эффект не очень эффективен.Помогите советами.Заранее благодарна)))

[nusya01]

Делаю антицеллюлитные массажи на дому -город Киев.

[Likusya27]

Борюсь. к спорту и кремам решила добавить ещё и массаж. прокомментируйте информацию, пож-та!!!:

Баночный антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный баночный массаж — это слегка измененный вариант традиционной баночной терапии.
Результаты его впечатляют: он расслабляет мягкие ткани, выводит из организма лишнюю жидкость вместе с токсинами, смягчает рубцы и разрыхляет соединительную и жировую ткань, а также нормализует кровообращение в проблемных местах, устраняя целлюлит. Усиленное местное кровоснабжение питает мышцы и кожу, очищает их от шлаков и токсинов. Об этом свидетельствует и прилив тепла во время сеанса, и длительное покалывание после его окончания.

Единственный способ познакомится с баночным антицеллюлитным массажем - испытать его на себе в салоне красоты Spa-studio.
Антицеллюлитный медовый массаж
Уже от одного названия этой процедуры во рту появляется сладкий привкус и представляются прозрачные, словно янтарные капли, наполненные целебной энергией солнца. Уникальные целебные свойства меда использовались врачевателями еще в древнем Тибете. Именно они догадались не только принимать мед внутрь, но и втирать его в кожу. Так появился медовый массаж.
В то время как многие СПА-процедуры противопоказаны при легких недомоганиях, медовый массаж просто незаменим при простуде, кашле. Кроме того, он дает прекрасные результаты в рамках антицеллюлитной программы. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует их быстрому выделению из организма.
Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи - после применения медового массажа она становится упругой и шелковистой. Очищаются энергетические каналы, уходит усталость, тело наполняется легкостью. Много еще можно рассказать о волшебных свойствах меда, которые в сочетании с умелыми руками массажиста творят чудеса, но лучше попробовать процедуру на себе.
Корректирующий антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный корректирующий массаж — это возможность расслабиться и в то же время улучшить метаболические процессы в организме. Тепло и энергия рук профессионального массажиста и особая техника, направленная на коррекцию линий тела, оказывают прекрасное воздействие не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека.
Жду ваших рекомендаций и советов

[Kosi4ka]

К целлюлиту подход должен быть комплексный. Я, например, планирую на весну такую работу над собой:
1. антицеллюлитный баночный массаж с помощью чудного "Прополиса Гелианта"
2. диета
3. шейпинг
4. обертывания с тем же "Прополисом"
Надеюсь, будут результаты!!!

[geyin]

а я себе придумала собственную систему)))Утром перед работой наношу масло антицеллюлитное. которые в оранжеых баночках, оно с перцем, обертываю ноги до попы пленкой, одеваю колготки, штаны и вперед!Вечером все это смываю и массирую массажером, я думаю эффект будет более заметен, нежели обертываться только на час. Тем более сейчас зима, и ногам очень тепло)))Неудобств никаких не чувствую, буду смотреть на результаты))

Это смотря на какую кожу, я как то попробовала походить с плёнкой 3 часа и у меня появилась потница(

[merinda]

Считаю, что на первом месте по эффективности в борьбе с целлюлитом  питание. Для начала нужно хотя бы отказаться от сладких газированных , газированых вод, растворимого кофе, от жареного, уменьшить количество мучного, сладкого. На втором месте регулярные физические упражнения (здесь можно обойтись без фанатизма, так чтоб и самой было приятно, а результат не заставит себя ждать). А уже на третьем месте крема, массаж, скрабирования…  Очень мне помогает антицеллюлитный  крем Баня сауна производитель Витэкс.

[Luba]

  Да , целлюлит это проблема для женщины.По поводу кремов , которыми просто переполнен наш украинский рынок , действительно не всякий крем эффективен.Я убедилась в этом сама.Мне лично помог крем Солюкселл Эксцеллюлит.Кроме того ,благодоря ему ,я избавилась от жировых складок в области живота. Мне его хватило на пару месяцев.

[Devyshka]

У меня с 14 лет толстые ноги и попа....ну и целлюлит! Ничего не помагает!