~[MyStery]~

[Karmelitta]

Да,конечно у каждого свой организм...
Не сидела на таблетках,сказать ничего не могу,может конечно и помогают,но я к таблеткам с осторожностью отношусь)

[Staya_Ame]

Лично я вот вчера бегать начала,погодка отличная и результаты хорошые)

да я не одна такая, как оказалось

[Sweetheart]

Погода хорошая, как раз для бега на свежем воздухе. Мне вот посоветовали совмещать диету, спорт и фитопрепарат для очищения организма, называеться витагепар актив. Никогда, правда, о таком не слышала, но подруга говорит, он помогает даже для похудения, но при минимальной диете! 

[shamanix]

а мне много хорошего говорили про ультра-эффект - вроде как натуральный препарат и действие сконцентрировано на то, чтобы подавить чувство голода
я особо не вникала, но вот тут их сайт http://www.ultra-effect.com/

[darinka]

 

Я знаю,что очень хорошо очищают организм,именно крупы,они полезные и диет много есть на крупах!!!

[Nastya777]

Мне вот врач знакомый сказал. что из таблеток (не БАДов) официально только два препарата разрешены - Ксеникал и Гуарем, остальные одобрения минздрава не получали, не знаю - правда или нет. Но лично мне Ксеникал не очень подошел, были проблемки со стулом, а Гуарем  подошел идеально, так что все равно нужно подбирать, с чем организм согласится работать)

И сколько он стоит?

[Nastya777]

А вообще девочьки, самое главное не париться, и не относиться к своему весу панически. Захотелось сладкого, сьеш канфетку, утали аппетит(ну не киллограм), захотелось чё то вкусненькое сьешь одну котлетку. А то как обычно насилуешь себя, ничего не ешь, а потом диета прошла и пошел срыв...давай поглощать все, что на глаза попадаеться.

[darinka]

А вот это да...согласна всего по чуть чуть и вмеру))Не забывать о фруктах и овощах)

[Nastya777]

И по больше яблок...сытно, вкусно, и яблоки сжыгают очень много каллорий!

[Sweetheart]

На счет яблок поддерживаю, это супер! Только я,  к сожалению, много их сьесть не могу, зубы как-то неправильно реагируют. Вчера купила препарат для похудения, сегодня утром уже выпила первую капсулу, переживаю, пока все хорошо.

[Staya_Ame]

А вот это да...согласна всего по чуть чуть и вмеру))Не забывать о фруктах и овощах)

последнее время ни дня без редиски прожить не могу... все время ее погрызть хочется)))

[Nastya777]

На счет яблок поддерживаю, это супер! Только я,  к сожалению, много их сьесть не могу, зубы как-то неправильно реагируют. Вчера купила препарат для похудения, сегодня утром уже выпила первую капсулу, переживаю, пока все хорошо.

А что за препарат?? Я бы не рекомендовала пить их

[Nastya777]

А вот это да...согласна всего по чуть чуть и вмеру))Не забывать о фруктах и овощах)

последнее время ни дня без редиски прожить не могу... все время ее погрызть хочется)))

Редис кстате очень хороший для сжигания жиров, но увлекаться им не советую, и если еще на голодный желудок. Можно заработать гострит, а если он уже есть, то начинает безпокоить изжога.

[Staya_Ame]

Редис кстате очень хороший для сжигания жиров, но увлекаться им не советую, и если еще на голодный желудок. Можно заработать гострит, а если он уже есть, то начинает безпокоить изжога.

пока никаких трудностей в этом плане не заметила)))

[Nastya777]

Дай Бог, что б их и не было)))
Ну если чё, я предупреждала