~[MyStery]~

[Алёна]

А кто-нибудь на форуме курит?

Я сама курю 5 лет. Очень хочу бросить и уже пыталась ни раз. долше одного дня не выдерживаю. Силы воли нет. То с подругой поболтать,она курить и я за ней. То после бокала вина тянет. То ещё что-нибудь.
Может кто-то знает действенный способ курить бросить?
Поделитесь опытом.

[Ангина]

когда-то на спор бросила курить ровно на год.
просто затушила сигарету и ровно год даже не тянуло, хоть до этого курила четыре года.
сейчас опять курю, после того как выиграла спор
не вижу в этом ничего плохого, если выкуриваю 3-4 сигаретки в день

[Mim]

курила 3 года. уже почти год не курю. как бросила - не знаю. просто перестало хотеться. сейчас уже точно не начну курить заново: во-первых от сигаретного дыма  начинает подташнивать, во-вторых слишком боюсь, что второй раз так легко не будет. Да и вообще - нынче курить не модно
В нете можно скачать хорошую книжечку Кар Аллен "Легкий способ бросить курить". Я сама не читала, но знаю много людей, которые после прочтения бросили. Так что и вы можете попробовать - вдруг и вам поможет.

[Alinashine]

Кар Аллен "Легкий способ бросить курить"

тоже крайне рекомендую, только обязательно дочитать с начала до конца, не кидать и не начинать потом с середины. Это важно.