Jaheyra

[Kyzenk@]

Не секрет, что мало кому утром удается нормально покушать. Спешка, суета, накраситься, в душ, или в душ, а потом накраситься, проверить электронную почту, а где мои колготки, какую же прическу сделать и т.д. и т.п.

Никому ничего не напоминает?

Лично у меня практически каждое утро такое. Поесть я не успеваю вообще, максимум - кофе и яблочко.

Поделитесь секретами, как приготовить быстрый сытный завтрак, пожалуйста!!!!!!!!!

[Алёна]

Сытно и на скорую руку - это всевозможные гренки.
Самые простые - это куски белого хлеба обмокнуть во взбитое с молоком яйцо, потом в сахар и на сковородку на маленький огонь. Можно так есть, а ещё очень вкусно и полезно намазать диетическим творогом потом и лопать.

Вариант посложнее - также белый хлеб обмокнуть во взбитое яйцо с молоком и обжарить на сковородке с одной стороны. Потом перевернуть,положить тонкий ломтик помидора и сверху ломтик сыра. Закрыть крышкой и сделать минимальным огонь. Через 3-4 мин,если сыр расплавился,усё готово.

Ну а яичница,вне конкуренции. Добавлять в неё можно всё ,что душе захочется

[Vihenka]

+1
а как же омлет, делается быстро, туда идет все что захочется, и очень вкусно к тому же.

[Бусинка]

Немного экзотики

Вкусные рулетики. Готовятся в считанные секунды. Получается очень вкусно,сытно и полезно.

Берём авокадо,мелко нарезаем. Разминаем тунец консервированный из банки. Соединяем, добавляем мелконарезанную зелень по вкусу и сок половинки лимона.Выкладываем тонким слоем на лаваш,сварачиваем рулетом и нарезаем на маленькие рулетики. Ням-нямка готова

[ТИНЕТ]

Даже без спешки - больше чая или кофе в меня не влезает)))

А папе раньше готовила горячие бутерброды    Хлеб - масло - листик салата - ветчина - сыр - орурчики + помидорчики, все в микроволновку = вроде сытно получается! 

[maria777]

чашка кофе + будерброд

[Афелия]

собраться с вечера нужно заранее продумать что одеть и обуть,и нефиг почту проверять с утра она до вечера не убежит(я проверяла),и нужно готовить с вечера то что есть с утра будешь

[Негодяйка]

Кофе - это обязательно, также можно приготовить овсяночку(теперь выбирай любую, на любой вкус и цвет ) - занимает максимум 10 минут, тем более полезно, маленький бутербродик или за 1 мин подогреть в микроволновке  сосисочку. Вариантов множество.

[Erzulie]

обычно не успеваю, да и не лезет кусок в горло с утра

[Олька]

муж приучил (правда готовлю я, конечно же) есть с утра что-то горячее - либо молочную кашу или суп, либо лёгкий какой-нибудь супчик. бывает, конечно, яичница или омлет. овсянка быстро приедается.

[Cat_ya]

а я для себя нашла оптимльное решение проблемы завтраков - овсянка, которая не требует варки, с изюмом или орехами, кипятком заливаю, пока принимаю душ она уже готова, потом туда еще дорезаю или яблочко, или баначик, а летом фрукты или ягоды любые. и вкусно, и полезно получается

[Aliya]

а я для себя нашла оптимльное решение проблемы завтраков - овсянка, которая не требует варки, с изюмом или орехами, кипятком заливаю, пока принимаю душ она уже готова, потом туда еще дорезаю или яблочко, или баначик, а летом фрукты или ягоды любые. и вкусно, и полезно получается

Кстати, хорошая овсянка быстрого приготовления - "Овсянушка": вкусная, и. во всяком случае на первый взгляд-вкус, без химии (ну, или без большого ее количества). С настоящими ягодами-фруктами (черника, яблоко, абрикос, банан.. Я периодически именно ею завтракаю. Вариант более сытный - омлет. Я болтушку, после того, как вылью на сковородку,посыпаю зеленью, туда же кусочки ветчины, накрываю крышкой на пару минут, а в самом конце - посыпаю тертым сыром (но можно и без него). Десять минут - и завтрак готов. Кстати, ученые уже перемортели свое мнение насчет яиц. и теперь в один голос твердят, что лучший завтрак - это именно яйца.

[Cat_ya]

Aliya: судя по всему, завтраки у нас с вами практически одинаковые ) Только я овсянку люблю немецкую. она недорогая, но очень классная, только вот название забыла
омлетики тоже обожаю, правда это не каждый день из-за нехватки времени только я сначала обжариваю колбаску или порезаные сосиски, а потом  уже заливаю яйцами. а летом еще обязательно помидор и  перец обжариваю вместе с колбаской.

[Aliya]

Aliya: судя по всему, завтраки у нас с вами практически одинаковые ) Только я овсянку люблю немецкую. она недорогая, но очень классная, только вот название забыла
омлетики тоже обожаю, правда это не каждый день из-за нехватки времени только я сначала обжариваю колбаску или порезаные сосиски, а потом  уже заливаю яйцами. а летом еще обязательно помидор и  перец обжариваю вместе с колбаской.

Сat_ya, вы наверное овсянку Bruggen имеете в виду - она у всех, по-моему, самая любимая. Я не исключение :-). Кстати ваш вариант омлета тоже классный, если колбаску или кусочки мяса предварительно подрумянить, прежде чем омлетом заливать - вкус более выразительный получается

[Cat_ya]

2 Aliya  : да, точно Bruggen овсянка! Просто отличная на мой вкус как мы с вами дру друга поняли, оказываеться )

А еще последнее время начала практиковать на завтрак лаваш с сосиской, сыром, помидорами и зеленью, подогретый на сухой сковороде (чтоб сыр расплавился), тоже оч классно )