В свои 48 лет певица Дженнифер Лопес находится в прекрасной физической форме, что подтверждают многочисленные фотографии звезды в коротких нарядах, эффектные публичные выходы и концертные выступления. Более того, знаменитость с легкостью даст фору любой юной девушке. Секрет безупречного вида Джей Ло кроется в массе усилий, которые поп-дива тратит на уход за собой, занятия спортом и правильное питание. Так, известно, что Дженнифер не ест жареное и сладкое, отдавая предпочтение рыбе и овощам. Правда, иногда, по словам Лопес, она позволяет себе мороженное с печеньем.

Однако в рационе звезды все же есть три категорических «нет»: алкоголь, сигареты, кофе.

«Старение кожи ускоряет именно алкоголь и кофеин. А вот главное в рационе — протеин. Благодаря ему я наедаюсь и чувствую себя сытой максимально долго», — убеждена Лопес.

viva.ua