facebook

Как делать массаж для похудения самой?

Практически все современные женщины мечтают иметь идеальную фигуру. Но не у всех дам получается выделить для этого время или же нет силы воли садиться...

Как сбросить вес после родов — легко

Во время дородового периода многие женщины могут набрать лишний вес, помимо необходимого вынашивания малыша. Так задумано природой-матушкой, чтобы в этот период в организме будущей...

Как сбросить 5 кг за неделю

У женщин часто случаются такие моменты в жизни, когда крайне необходимо избавиться от нескольких лишних килограммов веса. И всё это желательно за короткий срок,...

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета по принципу питания сравнима с Кремлевской диетой и диетой Аткинса. Для снижения веса можно эффективно пользоваться данной диетой. Ее принцип состоит в...

Вкусные диетические блюда в мультиварке для похудения

Многие женщины на диете часто срываются, потому что вынуждены тратить в 2 раза больше времени на приготовление двух разных рационов питания: диетического для себя...

Как питаться на работе?

Большинство времени мы проводим на работе, забывая при этом о регулярном приеме пищи. Обычно мы едим бутерброды, сдобные булочки, супы из пакетиков или готовые...

Первые симптомы гастрита

Из всех заболеваний желудочно-кишечного тракта гастрит является самым распространенным. Причин для появления болезни множество, поэтому от воспаления слизистой оболочки желудка в полной мере не...

Как загорать на море правильно

При поездке в отпуск важно помнить, как правильно загорать на море. Девушки мечтают вернуться с курорта с ровным, бронзовым загаром. Но иногда выходит так,...

Как Убрать жир с пресса? Легко!

Пристрастие к жирной пище, мучным изделиям, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни – все эти причины приводят к образованию жировой прослойки на животе. Лишний вес...

Правильное питание мозга

Мозг является основным управляющим органом нашего организма. Именно он контролирует работу всех остальных органов нашего тела. Мозг выполняет единовременно огромное количество задач жизненной важности,а...

Кого преследует синдром хронической усталости?

Каждый человек хоть раз испытывал состояние жуткой усталости и слабости, когда нет сил даже на простейшие манипуляции, и не хочется вставать с постели. Здесь,...

Совместимы ли гипертния и фитнес

Почти каждый житель земли время от времени испытывает проблемы с давлением. Лечение традиционное — куча таблеток, диета, постельный режим. О том, что гипертонику можно заниматься физическими упражнениями, у него...