facebook

Как загорать на море правильно

При поездке в отпуск важно помнить, как правильно загорать на море. Девушки мечтают вернуться с курорта с ровным, бронзовым загаром. Но иногда выходит так,...

5 неожиданных причин набора веса

Не понимаю, почему я набираю вес! Я делаю упражнения, ем здоровую пищу малыми порциями. Я делаю все правильно и при этом не могут надеть...

Как есть сладкое и не толстеть?

Любая женщина мечтает о десертах и вкусных тортиках, но как при этом не набрать вес и сохранить фигуру? Ведь лишние килограммы так портят настроение!...

Вкусные диетические блюда в мультиварке для похудения

Многие женщины на диете часто срываются, потому что вынуждены тратить в 2 раза больше времени на приготовление двух разных рационов питания: диетического для себя...

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета по принципу питания сравнима с Кремлевской диетой и диетой Аткинса. Для снижения веса можно эффективно пользоваться данной диетой. Ее принцип состоит в...

Все о диете Пьера Дюкана

У большинства женщин уже начала действовать аллергическая реакция, на одно только слово «диета». Современные женщины вынуждены время от времени прибегать к диетам, потому что так диктует нам наш...

Как питаться на работе?

Большинство времени мы проводим на работе, забывая при этом о регулярном приеме пищи. Обычно мы едим бутерброды, сдобные булочки, супы из пакетиков или готовые...

Как готовить и пить имбирный напиток для похудения

Корень имбиря на основе, которого готовят напиток, представляет собой популярную в кулинарии восточную пряность. Корень обладает рядом полезных свойств одно, из которых связано со...

Продукты, которые можно есть в любом количестве и не поправляться

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес. В большинстве своём это не содержащие...

5 известных женских заболеваний и методов их лечения

Как ни странно человек всегда от чего-то лечится, даже на подсознательном уровне. Например, вместо пончиков вы выбираете чёрный шоколад с максимальным процентом какао –...

Боремся с бессоницей

Сон — самая прекрасная возможность для человека сделать паузу, уйти от дел, расслабиться. Но у некоторых людей есть привычка ложиться в постель не для того, чтобы расслабиться и уснуть. А для того,...

Диета Усама Хамдий

Основным принципом любой диеты является сжигание жировых отложений. В достижении цели сжигания жиров не следует забывать про питание и строение клеток. Для строения клеток...