"Тело наше - оружие наше" или "особенности национального стрип-денса"    

Девчонки! Каждая из нас знает, что встречают по одёжке, а точнее по внешнему виду, и если хорошо встретили, то до-олго не хотят провожать… Ну, кто из нас хоть раз не пытался подкорректировать свою фигуру, не говоря уже о каждодневном ритуале перед зеркалом, кто из нас хоть раз не садился на дурацкую, и в большинстве случаев, бесполезную диету?  Каждая из нас может трёхтомник написать о разных диетах, об их пользе и последствиях. Но ведь, чего не сделаешь ради того, чтоб быть стройнее Вальки, Люськи, Галки (свой вариант), или шикарно выглядеть на грядущей вечеринке!

Не будем изобретать велосипед, а посмотрим, как  звёзды умудряются быть обладательницами  шикарнейшего «оружия»… Не будем много оглядываться, а приведём только 2 примера, но каких!  Бывшая певица, лицо «playboy», а сейчас голливудская актриса Кармен Электра, и не менее известная «отчаянная домохозяйка» Ева Лангория  благодарны своей фигурой и манящей сексуальностью не диетам, не тренажерам, … а стрип-денсу!!! Нет, они не танцуют стриптиз в шумных, задымленных барах, они просто танцуют его в фитнес-клубах, в танцевальных залах…

Лангория, к примеру, является счастливой обладательницей полностью оборудованного зала для сприп-фитнеса дома, в собственном подвале. В чем же полезность этого нового, но уже успевшего стать модным и популярным, фитнеса?  Для начала постараемся понять, что такое стрипиз-пластика. Стрип-дэнс  – это возможность научится эротично двигаться под любую музыку, сжечь лишние калории и почувствовать себя более уверенно и соблазнительно. Стрип-дэнс  -  это не стриптиз, занятия проходят в одежде и в обуви на каблуках – вас будут учить не раздеваться, а грациозно двигаться. В  наши дни сам стриптиз является искусством владеть своим телом, и главное искусством соблазнять, почти не раздеваясь! 

Теперь остановимся на полезностях именно этого вида фитнеса. Тренировка длиться примерно час-полтора,  за это время вы успеете хорошо растянуться, разучить элементы акробатики, сможете вдоволь повилять бёдрами и поработать над проблемными местами (ягодицы, пресс, бёдра, мышцы ног).  И все это под ритмичную, приятную музыку с нескрываемым удовольствием.  Кроме того, стрип-тренировка  является и кардио-тренировкой, за счет своей ритмичности и подвижности, а это значит, что мы во время тренировок тренируем не только мышцы тела, но и сердечнососудистую систему. Этот вид фитнеса можно сравнить  с уроком интенсивных  танцев, кстати, за час таких танцев организм сжигает примерно 500 калорий!!! К  плюсам так же можно добавить и тот факт, что результаты ощутимы уже через месяц. А минусы? Их просто нет! После тренировок, хоть устало себя чувствуешь, зато  заряда эмоций хватает до следующей тренировки!

Так что не теряйте время перед монитором, а  бегите записываться в ближайший фитнес-клуб совершенствовать своё самое сильное оружие!