Камасутра: секс-упражнение «Гибкая лань» 
Выполнение этого упражнения подразумевает укрепление здоровья женщины, сбалансирование гормонов, предотвращение процесса старения и приток энергии к железам с целью гармонизации души и тела.
Упражнение состоит из двух этапов, выполнять которые необходимо ежедневно.
Ваш партнер может помочь вам выполнять любое из этих упражнений, если вы того пожелаете - или же в этом будет необходимость.
Этап первый
Присядьте, прижав пятку ноги к вагине, постарайтесь крепко надавить на клитор. Хорошенько потрите рука об руку, пока не почувствуете, что ладони нагрелись. Затем, циркулярными движениями начните массировать грудь по направлению от внутренней части к наружной.
Осуществите не менее 36 движений - и не более 360, выполняя это упражнение дважды в день.
Этап второй
Упражнение выполняется как в сидячем, так и в лежачем положении. Напрягайте вагинальные мышцы таким образом, как это упоминалось на странице 93. В это же время, прижмите и нежно массируйте половые губы.
"Коза и дерево"
В этой простой, но все же сексуальной позе, подразумевающей проникновение сзади, она садится на верхнюю часть его коленей и двигается так, как ей больше понравится.
