Поговорим о твоих волосах

Здоровье

Основные правила ухода за волосами Из всего набора процедур ухода за волосами мытье является самым важным, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Вопрос о частоте мытья является сугубо индивидуальным: от каждодневного мытья волос до одного раза в 8-10 дней. Правило здесь одно – мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто постоянно использует средства для укладки (муссы, гели, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, так как остаток этих средств на волосах загрязняет их и утяжеляет, возникает характерный неприятный зуд кожи головы. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.

Мыть волосы шампунем рекомендуется два раза. Это связано с тем, что при первом намыливании удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не следует мыть волосы как слишком горячей, так и слишком холодной водой. Оптимальная температура воды 35-45 градусов, причем чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода.

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Это актуально в первую очередь для длинных и густых волос. Лучше короткие волосы расчесывать от корней, а длинные – с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрыми волосы лучше не расчесывать, оптимальный вариант – дать им высохнуть естественным путем, без использования фена.
Регулярно, раз в полтора-два месяца, посещайте парикмахерскую. Это позволит поддерживать форму прически и ускорить темп роста волос.

Для хорошего состояния ваших волос также старайтесь избегать стрессов и физических переутомлений, недосыпания, курения (в том числе пассивного). Поддерживайте правильный рацион питания с большим количеством овощей, фруктов, пейте больше воды. Для нормального роста волос также необходимы такие минералы, как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, цинк, марганец и калий. Потому не пренебрегайте сбалансированными витаминными комплексами из аптек.

волосы, душ, здоровье, красота, советы

Добавлено: 2008-04-04 Просмотров: 321 Обсудить на форуме

Загрузка...

Популярные статьи

Профилакти стройных ножек
У многих женщин, особенно у тех, кто в течение всего рабочего дня сидит и носит туфли на высоких каблуках, ноги постоянно согнуты в коленях. Такая женщина не может, лежа на спине, поднять ноги и полностью выпрямить их в коленях. Этот недостаток осанки встречается даже у молодых женщин, если они не занимаются никаким спортом. Они производят впечатление сгорбленных старушек. К счастью, от этого недостатка легко избавиться, если систематически заниматься определенными упражнениями для ног. Для этого не нужны никакие специальные тренажеры и походы в спортивные залы.

Уход за кожей вокруг глаз
Пожалуй, самые чувствительные участки кожи на лице – это под глазами. Именно они, а никакие другие морщинки, выдают возраст с головой. В этих зонах почти отсутствуют сальные железы и мускулы, поэтому она быстро «стареет» и теряет эластичность. Почему кожа под глазами так быстро теряет упругость?

Болезни XXI века - булимия и анорексия
Уже только ленивый не высказывался по поводу того, какой вред причиняет идеал красоты, формируемый прессой и телевиденьем, неокрепшим умам тинэйджеров и молодых людей. Однако проблема эта, хотя и будучи многократно обговоренной, никуда не уходит. Потому в некоторых цивилизованных странах решено было принимать действенные меры по борьбе с современным идеалом красоты: болезненной худобой и параметрами 80-58-88 при росте от 170см. Булимия (болезнь переедания) и анорексия (неприродная истощенность и худоба) официально признаны болезнями ХХ века.

Медицина. Что нового?
Так или иначе, нанотехнологии входят в нашу жизнь в самых различных областях знаний. Российские ученые - члены Российской академии наук, на пороге открытия нановакцины против гриппа. Срок действия вакцины - 5-7 лет. Первые результаты исследований намечено огласить в 2009 году.

Спокойствие - путь к здоровью
Каждой эпохе, как известно, присущи свои, характерные заболевания. Так, в средние века преобладали чума и проказа, во времена Ренессанса - сифилис, в ХIХ веке - туберкулез. ХХ век породил в большом количестве различные стрессы и неврозы, и как их следствие – психосоматические заболевания. Под психосоматическими заболеваниями (болезнями души и тела, или, как говорят в народе, «болезнями от нервов») понимают нарушения функций внутренних органов и систем, возникновение и развитие которых в наибольшей степени связано с нервно-психическими факторами.

ReadMe.Ru