Кошмарные сновидения в нашей жизни 
Сон – одно из самых загадочных явлений, до сих пор не изученных. Человек треть своей жизни проводит во сне, но знает об этом сне очень немного. И до сих пор мало известно о том, что пугает нас и заставляет просыпаться среди ночи с криком ужаса – о кошмарах.
Проводились исследования, в ходе которых ученые пытались выяснить, что именно пугает людей во сне. Треть опрошенных признались в том, что им часто снится, как их преследуют и за ними гоняются. Двадцать процентов сказали, что просыпаются в ужасе из-за того, что им снится, что они беспомощны перед лицом опасности. Так, человеку снится, что он стоит на берегу моря, а на него несется огромная волна, причем он не может убежать. Еще двадцать процентов сказали, что их покой во сне тревожит такое событие: они непоправимо опаздывают на важную встречу, свидание, собеседование.
Также в списке кошмаров фигурирует страх не сдать экзамен, завалить сессию.
Например, вам снится, что вы сдаете экзамен по алгебре и не можете вспомнить формулы. От такого сюжета многие просыпаются в холодном поту.
Попадаются сны, в которых увольняют с работы или травят коллеги. Еще людей пугают видения, когда у них выпадают зубы или волосы. Некоторым снится, что они блуждают по лабиринту, из которого не могут выйти. Падение в пропасть, в пустоту – один из распространенных кошмаров. Иногда людям снится, что они завязли в грязи или в болоте и не могут выбраться.
Следующий драматичный сюжет – машина, в которой едет человек, теряет управление, и несется куда-то на огромной скорости. Или человек тонет, будучи не в состоянии спастись. Или в его дом врываются бандиты – сновидение достаточно известное.
Фашисты, въезжающие в родной город на танках – попадается и такое.
Характерная деталь всех кошмаров – страх. Во время такого сна спящего преследует непреодолимое ощущение ужаса. Человек резко просыпается, обливаясь холодным потом. И появление кошмаров свидетельствует о том, что с вашей психикой не все так хорошо. В сон попадают неудачи и неприятности из реальной жизни. Еще на сон влияют болезни, период менструации у женщин.
Кошмары чаще снятся после полуночи. Эдгар По писал свои новеллы на основе кошмаров, увиденных им во сне.
В любом случае, частое появление кошмаров в вашей жизни ничего хорошего не означает. Возможно, ваша нервная система перегружена. Вы напряженно работаете и вам нужно отдохнуть. А если кошмары повторяются регулярно, то вам нужно обратиться к врачу.
