Жизнь "на автомате": 5 симптомов

Ты когда-то задумывалась над тем, что временами жизнь слишком однообразна? Не пугало ли тебя ощущение, что каждый день становится похожим на предыдущий и уже чем-то напоминает предстоящий?

А может, ты и вовсе об этом не думаешь... зачем же? Ты просыпаешься, безжалостный будильник навязчиво напоминает тебе о том, что время не ждет и пора бежать на работу. Те же стрелки часов буквально через 8 часов напомнят о том, что пришло время бежать в противоположном направлении. И так каждый день... Вдохновляет? Да ладно...

А когда-то, тебе кажется, жизнь бурлила вокруг тебя и шокировала своими сюрпризами чуть ли не каждый день. Ты все время находилась в эпицентре каких-нибудь интересных событий - мероприятия, креатив, вдохновение - с кем-то всенепременно виделась, знакомилась с новыми людьми и не знала повода для скуки. Что же произошло?

Нет, ты не спеши записывать себя в список "начинающих пенсионеров". Рано еще говорить о возрасте - дело совсем не в этом... А дело все в том, что ты упустила момент, когда рутина стала диктовать тебе свои правила! Все можно вернуть на круги своя, но прежде чем ты получишь рекомендации, как это сделать, давай определим, нужны ли они тебе.

1. Провалы в памяти

Ты стала часто замечать, что многое забываешь. Тебе звонила мама и просила разморозить курицу к ее приходу. Но вот так проблема - об этом ты вспомнила именно в момент появления своей мамочки уже на пороге квартиры!

Ты должна была что-то сделать с утра - что-то очень важное, о чем невозможно забыть. Но, ты благополучно забыла! Тебе удалось это, и более того, вспомнить, что тебе нужно было, как ни старайся, у тебя на получается! Что ж, это первый симптом.

2. Апатия

Многим кажется, что такое состояние, как апатия, свойственно лишь людям с определенным душевным складом - склонным к депрессиям, самокопанию и следовательно к печальным настроениям вообще. Однако это не так.

Апатия - коварная штука, которая способна окунуть тебя в чан с тоской и ленью. "Хочк но не охота" - твой слоган? Бездействие одолевает, отсутствие желания делать хотя бы что-то вытесняет наличие других любых желаний, тебе скучно, скучно, скучно... И ничего менять не хочется? Симптом номер 2.

3. Система

Ловила себя на мысли, что твои действия повторяются каждый день по одному и тому же алгоритму? Проснулась, накрасилась, перекусила, вышла на работу?.. Ты идешь по одним и тем же улочкам, временами даже встречаешь одних и тех же прохожих... И хотя город огромный, это легко - ведь кроме тебя, жизнь на автомате протекает еще у очень многих людей, увы. Одно и то же...

Ты начинаешь каждый рабочий день с чашки кофе с двумя ложками сахара. И если вдруг окажется, что кофе закончился или сахара хватает только на половину привычной порции - тебя охватывает какая-то паника, что-то пошло не так...

4. Все идет по плану

Может, ты и не пишешь план на каждый день, но только лишь потому, что для этого нет необходимости - ты слишком хорошо уже знаешь свой график! Жизнь по расписанию - твой фирменный стиль. И отклониться от него равнозначно стрессу. Какое кино после работы, какие лыжи на Новый год, какая манная каша вместо бутербродов на завтрак! Этого не было в твоих планах - об этом нужно предупреждать заранее, чтобы быть готовой. О, дорогая - симптом на лицо.

5. Страх перемен

Пожалуй, это самый страшный симптом болезни однообразия. Он похож на предыдущий сигнал об опасности, но более категоричен. Ты вроде и понимаешь, что тебе не подходит твое место жительства, твоя работа не приносит тебе удовольствия, не говоря уже о достойном доходе, твои друзья оказались совсем не такими надежными, как ты думала, ты прекрасно понимаешь, что нужно что-то менять в своей жизни, но.. Тебе не хочется. А на самом деле, тебе страшно.

Ну что, узнаешь свои симптомы? Давай что-то поменяем в твоей жизни! Это просто, у тебя все получится.

Мы подскажем, как перестать жить машинально. Оставайся на нашем портале и мы постараемся помочь тебе разнообразить свои будни. Поделись с нами своими И если тебе все равно, мы неравнодушны к проблемам своих читателей ;)