Порядок южного пляжа (Агатстона)

0
1

Главный закон диеты – сокращение употребления углеводов в период 1 фазы и их ограниченное потребление во 2 и третьей. Задача третьей фазы – соблюдение равновесной здоровой диеты. Для первом шаге (14 дней.) идет по стопам отрешиться через питание, макарон, риса, картофеля, сахара, фруктов, спиртного и выпечки. Возможно есть: птицу и мясо, рыбу и морепродукты, яйца, овощи, орешки, сыр. Для втором шаге уже разрешено употреблять не разрешенные раньше продукты, хотя не переедать. Медленность 2 шага находится в зависимости от такого как, вроде стремительно несомненно будет достигнут подходящий авторитет.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here