Свежие кефирные диеты Диеты звездного неба мед и астрологические диеты Качества товаров…

0
2

Кефирная диета – 1 из группы стремительных диет.Более легкой и щадящей для организма является кисломолочная диета, которую можно соблюдать в течение трех недель. Основной продукт, который необходимо употреблять в пищу, — это сыворотка, калорийность которой сведена к нулю. Фрукты, нежирный творог, курица, овощи по сезону, яйца, рыба, несладкий йогурт – все это позволит чувствовать себя сытым в течение дня и легко пережить лечебный курс, направленный на похудение и на оздоровление организма, а также – на его разгрузку и «отдых» от постоянного процесса переваривания пищи.Важно помнить, что все диеты, свойства продуктов и истории похудения представлены исключительно в ознакомительных целях. Результат применения любой из диет зависит от многих факторов и индивидуальных особенностей организма.

Присутствует некоторое количество видов кефирной диеты – одни больше жесткие, иные – щадящие. Избрать возможно каждой из предлагаемых разновидностей – следствие довольно примерно схожими.

Кефирная диета № 1

До кефирной диеты рекомендовано очищающая клистир. Продукты обязаны составлять приготовлены без соли и без сахара, т.е. – владеть естественный чувство. Повторить направление диетического питания возможно не раньше, чем спустя полтора alias 2 месяца.

В главный погода кефирной диеты, вам продоставляется возможность съесть порядком вареных картофелин и испить полтора литра кефира. Для дальнейший число картошку возможно поменять вареным куриным мясом что же числе на вес. 3-ий погода – прокормление аналогично второму деньку. Для 4-ый денек, курицу дозволено поменять рыбой. На пятый день, мясо и рыба исключаются, целый день необходимо есть фрукты и пить кефир. На шестой день, разрешен только кефир, а на седьмой – минеральная вода.

Кефирная диета № 2

Вторая кефирная диета длится несколько дольше первой – девять дней. Основное меню диеты: три дня – вареный рис, три дня – вареная курица, последние три дня – яблоки. Основное питье – однопроцентный кефир. Если вы стали чувствовать себя хуже, диету следует немедленно отменить.

Кефирная диета № 3

Кефирная диета № Три считается более щадящей. Она отличается некоторым разнообразием меню и позволяет употреблять в пищу картофель, обезжиренный творог, овощи, куриное филе, фрукты. Один день в неделю – разгрузочный, когда можно пить только кефир любой жирности, а следующий день – минеральную воду, допускается также некоторое количество овощного салата.

Кефирная диета Ларисы Долиной

Известная певица, похудевшая и имеющая сногсшибательную фигуру, несмотря на возраст, заставила многих женщин последовать ее примеру, сев на строгую кефирную диету. Ее основные принципы – запрет на прием пищи после 18-00, не менее полутора литров воды в день. Основные блюда в меню кефирной диеты Долиной – это картофель, немного сметаны, творог, отварная курица, яблоки или морковь в сыром виде, минеральная вода и, конечно, кефир.

Кисломолочная диета

Она лучшая если же вы желаете тощий к конкретной дате, кот-ая неумолимо приближается, и времени для длительную диету чертовски не хватает. Медленность кефирной диеты – только 7 дней.Медицинские работники предостерегают – простонар в этом случае в случае если вы увидите обалденные итоги, продлевать сиденье для кефирной диете категорически запрещено, для не не соблюсти обычную жизнедеятельность организма. Иначе, желание изза совершенной фигурой имеет возможность привести вас для больничную кровать.

Поэтому он может варьироваться для каждого отдельного человека.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here