13 дневная японская порядок | Смачно&amp СМАЧНО

0
1

13 дневная японская диета

05.04.2012 | Создатель: Andrey

Это 1 из самых жестких диет. Контингент потребляемых  калорий в кое-какие деньки понижается перед 700.

Людям, страдающим сердечными болезнями, идет по стопам осторожный отнестись к этой диете.1)    Конкретно исполнять очередность дней.2)    Извлекать непосредственно эти продукты, коие указаны в диете.3)    Пить3 в сутки 1 тыща 500 мл. кипяченой alias минеральной воды.

Потому что Тринадцать дневная японская порядок – это ежедневное потребление темного кофе.Данная порядок разработана в японской поликлинике «Яэкс». Спецы данной поликлиники заявляют, который около верном соблюдении диеты, после Тринадцать дней возможно утратить через 7 перед 8 килограмм.

4)    В период диеты напрочь отказаться через последующих товаров: сахар, главный, спиртные напитки, мучные и кондитерские изделия.

5)    С 8 денька соглашаться повтор диеты.

6)    Кофе возможно поменять для зеленоватый чай, хотя взамен 7-8 килограмм, понадобиться наслаждаться максимально пятью.

13 дневная японская порядок

1 денек

Еда: грязный кофе

Обед: Два яйца сваренных в крутую, салат из капусты, помидор или Сто пятьдесят мл томатного сока.

Ужин: Вареная или жареная рыба, салат из капусты на растительном масле Двести гр.

2 день:

Завтрак: Черный кофе и сухарик

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here